O que ACONTECE se você NÃO DORMIR BEM por VÁRIOS DIAS (e o que fazer!)
Saiba o que acontece com seu corpo quando você dorme mal por muito dias. E veja o que você pode mudar para melhorar seu sono, conseguir dormir melhor e pegar no sono mais fácil. Me conta nos comentários se você…
XIXI NA MADRUGADA pode ser SINAL destes PROBLEMAS DE SAÚDE – Causas e Cuidados
Muitas pessoas reclamam de acordar de noite para fazer xixi. Afinal, esse pode ser um sintoma de qual problema de saúde? Quando é preocupante? Como parar de urinar durante a madrugada? Acordar várias vezes para fazer xixi pode afetar sua…
5 REMÉDIOS PARA DORMIR QUE NÃO VICIAM – Você Precisa Conhecer!
Muitas pessoas sofrem com problemas para dormir, insônia e má qualidade do sono. É muito comum o uso de remédios para dormir. O que muitas pessoas não sabem é que existem opções naturais, que não viciam, e podem realmente ajudar.…
CHÁ para DORMIR BEM a NOITE TODA! Benefícios do Chá de Alface, Como Fazer e Como Tomar
Esse chá é muito conhecido por ajudar a dormir melhor, ter um sono mais restaurador, de uma forma fácil e natural. É suave, simples de fazer e tem propriedades muito interessantes para relaxar. Saiba como fazer e tomar o chá…
Você ACORDA ENTRE 3h e 5h DA MANHÃ Com Frequência? Então Tome Cuidado!
Muitas pessoas reclamam que acordam de madrugada com muita frequência. Acordar no meio da noite pode ser muito ruim para sua saúde. Saiba as causas disso e o que você pode fazer para ter um sono mais tranquilo, sem interrupções…
Por Que QUEM TEM INSÔNIA sempre tem PROBLEMAS INTESTINAIS
Saiba qual é a relação dos problemas de sono com os problemas intestinais. Se você sofre com intestino preso, preguiçoso ou alguma outra condição intestinal, saiba que a insônia, ou sono ruim, pode estar relacionado. Me conta nos comentários se…
