
A Erva SUPER ANTI-INFLAMATÓRIA que POUCOS CONHECEM! Como Usar e Dicas
Conheça os benefícios dessa erva muito boa para diminuir a inflamação do corpo. Além de anti-inflamatória, ela traz vários benefícios para a saúde, com muitas propriedades interessantes. Saiba para que seve exatamente e como usar para ter todos os benefícios.…

7 REMÉDIOS NATURAIS para DOR MUSCULAR (Opções CASEIRAS!) – Como Usar e Dicas
Conheça 7 opções de remédios caseiros para dores musculares, cientificamente comprovadas. Saiba como funciona cada uma, como preparar e como usar. São alternativas naturais, simples e trazem bons resultados. Me conta nos comentários se você sente muita dor muscular e…

INFLAMAÇÃO NOS TENDÕES – RECEITAS CASEIRAS e Melhores ALIMENTOS (O que evitar?)
Muitas pessoas sofrem com inflamação nos tendões, tendinite, e me perguntam quais são os melhores alimentos e receitas caseiras que ajudam. Me conta nos comentários se você está com inflamação nos tendões agora, aonde, o que tem feito para tratar…

O CHÁ DESTA FOLHA É UM SUPER ALIMENTO E NINGUÉM SABE DISSO! FAÇO SEMPRE AGORA DEPOIS QUE DESCOBRI!
A folha de um dos vegetais mais consumidos no planeta é um super alimento e quase ninguém sabe disso! É por isso que hoje te ensino a fazer o chá de folha de batata doce. A folha da batata doce…

5 ALIMENTOS que MAIS INFLAMAM SEU INTESTINO! (Troque por Esses!)
Esses alimentos causam inflamação no seu intestino e prejudicam sua saúde. Saiba como evitar estes alimentos inflamatórios e ter um melhor funcionamento intestinal. Me conta nos comentários quais desses você ainda comia com frequência. E veja os vídeos relacionados que…

3 Dicas para DIMINUIR A INFLAMAÇÃO, ter MAIS SAÚDE e AUMENTAR A IMUNIDADE
Essas três dicas comprovadamente ajudam a diminuir a inflamação do seu corpo, melhorar sua saúde e reforçar sua imunidade. 1) Evite ao máximo açúcar e frituras. Estes são 2 dos principais agentes inflamatórios. E não é apenas uma questão de…

6 Temperos ANTI-INFLAMATÓRIOS que TODOS DEVERIAM USAR! Use Assim!
Essas 6 temperos são poderosos anti-inflamatórios. São muito fáceis de incluir na sua dieta saudável e vão te ajudar a desinflamar o corpo. Ter um ambiente menos inflamado vai favorecer o emagrecimento e melhor controle de doenças como diabetes, pressão…

Incrível CONTRA ALERGIAS e INFLAMAÇÃO – Benefícios da Quercetina, Como Usar, Chá e Dicas
Muitas pessoas querem se fortalecer contra alergias e inflamação no corpo. Este é um nutriente que comprovadamente traz muitos benefícios para essas questões e outras! Saiba para que serve a quercetina, quais alimentos são boas fontes, qual chá é bom,…