Dor Muscular SEM EXERCÍCIO? 5 erros que PIORAM TUDO (e 3 mudanças que vão te SURPREENDER)
Sentir dor muscular mesmo sem ter feito exercício não é algo que você precisa simplesmente aceitar como “normal da idade”. Depois dos 40 e 50 anos, alguns fatores podem estar por trás dessas dores recorrentes em pernas, ombros e costas.…
