BEBA SEMPRE ANTES DE DORMIR! ESTA BEBIDA CALMANTE TE AJUDA A DORMIR MELHOR! FÁCIL E DELICIOSA!
Que tal uma bebida calmante que realmente te ajuda a dormir melhor? Hoje te apresento a melhor bebida para dormir melhor porque funciona! Esta bebida, que tem como base o chá de camomila, é diferente de tudo que você já…
O que ACONTECE se você NÃO DORMIR BEM por VÁRIOS DIAS (e o que fazer!)
Saiba o que acontece com seu corpo quando você dorme mal por muito dias. E veja o que você pode mudar para melhorar seu sono, conseguir dormir melhor e pegar no sono mais fácil. Me conta nos comentários se você…
XIXI NA MADRUGADA pode ser SINAL destes PROBLEMAS DE SAÚDE – Causas e Cuidados
Muitas pessoas reclamam de acordar de noite para fazer xixi. Afinal, esse pode ser um sintoma de qual problema de saúde? Quando é preocupante? Como parar de urinar durante a madrugada? Acordar várias vezes para fazer xixi pode afetar sua…
Só 1 DOSE curta À NOITE para DORMIR BEM E RÁPIDO – 5 REMÉDIOS CASEIROS Saudáveis!
Essas 5 receitas são muito boas para ajudar a dormir melho e pegar no sono mais fácil. Além disso, são anti-inflamatórias e trazem vários benefícios para a saúde. São doses pequenas, muito fáceis de preparar e tomar. Me conta nos…
5 REMÉDIOS PARA DORMIR QUE NÃO VICIAM – Você Precisa Conhecer!
Muitas pessoas sofrem com problemas para dormir, insônia e má qualidade do sono. É muito comum o uso de remédios para dormir. O que muitas pessoas não sabem é que existem opções naturais, que não viciam, e podem realmente ajudar.…
Planta para ANSIEDADE, SONO, PRESSÃO e mais – Benefícios da Colônia, Chá, Como Usar e Dicas
Veja os benefícios dessa planta muito conhecida por ajudar contra a ansiedade, melhora do sono, pressão arterial e muito mais. Ela tem muitas propriedades interessantes para o corpo e pode ser uma aliada da sua vida saudável. Saiba para que…
SEDENTARISMO e TRISTEZA – O que você PRECISA SABER!
Pesquisas mostraram a impressionante relação entre sedentarismo e tristeza. Saiba como a atividade física impacta seu bem estar emocional, seu humor e sua felicidade. E veja como você pode, de maneira fácil, fazer algumas mudanças no dia a dia para…
Chá para ANSIEDADE, ESTRESSE, INSÔNIA e mais – Benefícios do Chá de Alfazema, Como Usar e Dicas
Conheça os benefícios desse chá muito conhecido contra a ansiedade, o estresse e a insônia. Ele tem muitas propriedades interessantes e pode ser um aliado da sua vida saudável. Saiba para que seve, como preparar e como tomar para ter…
Você ACORDA ENTRE 3h e 5h DA MANHÃ Com Frequência? Então Tome Cuidado!
Muitas pessoas reclamam que acordam de madrugada com muita frequência. Acordar no meio da noite pode ser muito ruim para sua saúde. Saiba as causas disso e o que você pode fazer para ter um sono mais tranquilo, sem interrupções…