JEJUM Intermitente e Treino HIIT para EMAGRECER RÁPIDO – O que você precisa saber!
Muitas pessoas têm ouvido falar da combinação do jejum intermitente e o treino HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade).Pesquisas mostraram surpreendentes resultados para acelerar a queima de gordura, o emagrecimento. Saiba como essa combinação pode ser uma alternativa para você…
PODERIA COMER TODO DIA! Gostosa, Fácil, Barata, Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
Essa salada low carb é fácil, gostosa e saudável. Eu gosto muito dessa combinação! É uma opção de almoço ou jantar com poucas calorias, poucos carboidratos, muito equilibrada, nutritiva e barata. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer…
Misture OVO e ATUM e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Barato, Saudável, Low Carb e Sem Farinha
Essa receita low carb fácil é gostosa e saudável. É uma opção rápida para o lanche ou até almoço e jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. São poucos ingredientes, é…
SUBSTITUA O PÃO com ZERO CARBOIDRATOS! Delícia SEM FARINHA, Fácil e Rápido (Low Carb)
Essa receita low carb é fácil, rápida e deliciosa. É uma ótima forma de substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low…
10 REMÉDIOS COMUNS que podem estar FAZENDO VOCÊ GANHAR PESO (e o que fazer!)
Alguns remédios muito comuns podem estar provocando um ganho de peso indesejado. Seu processo de emagrecimento pode ser dificultado por algum remédio que você nem sabia que tinha esse efeito colateral. Saiba quais são estes medicamentos e o que você…
DESINCHA e EMAGRECE – PODE COMER MUITO e PERDER PESO! Refeição Fácil, Barata, Gostosa e Completa!
Essa receita rápida, fácil, barata e deliciosa é uma ótima opção de almoço ou jantar. É uma refeição completa que pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde, desinchar e perder barriga. É muito equilibrada, nutritiva, tem muito poucas…
SUBSTITUA O LANCHE! Delícia BAIXA EM CARBOIDRATOS e SEM FARINHA – Fácil e Rápida (Low Carb)
Essa receita low carb fácil, rápida e deliciosa é uma ótima opção para lanche, café da manhã ou até mesmo para seu almoço ou jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), são poucos ingredientes e são só 3g de carboidratos…
PERDEU 18 KG com ESSE CAFÉ DA MANHÃ Fácil, Rápido, Nutritivo e Saudável
Conheça a história de emagrecimento inspiradora deste homem, que trocou seu café da manha e outros hábitos, e conseguiu perder muito peso e ganhar muita saúde. Veja o que você pode mudar com facilidade na sua vida também para emagrecer…
SUBSTITUA O PÃO! Delícia Fácil BAIXA EM CARBOIDRATOS, Sem Farinha, Leite e Ovo! Rápido e Low Carb
Essa receita low carb fácil e rápida é ótima para um lanche ou café da manhã. Além de gostosa e nutritiva, é muito baixa em carboidratos (só 1g de carbs líquidos). Você pode usar na sua dieta low carb, para…
Como PERDER BARRIGA SEM FAZER EXERCÍCIOS (o mais rápido possível)
Como perder barriga sem fazer exercícios? Muitas pessoas me falam que não podem no momento fazer exercícios, seja por doença ou rotina atribulada, e querem dicas para perder peso com saúde, emagrecer sem medicamentos. Atividades físicas são muitos importantes para…