DIETA DO OVO dos FAMOSOS para EMAGRECER RÁPIDO – Como Funciona
Saiba como funciona a dieta do ovo, que é tão falada na mídia. Afinal, a dieta do ovo emagrece mesmo? É seguro comer muitos ovos por dia? Como seria uma cardápio na dieta do ovo? A dieta do ovo é…
ÁGUA COM LIMÃO ou ÁGUA COM VINAGRE DE MAÇÃ – Qual é MELHOR? Como Tomar?
Muitas pessoas toma água com limão e água com vinagre de maçã buscando benefícios para a saúde e emagrecimento. Estas mistura são conhecidas pelos efeitos no metabolismo, no potencial de baixar o açúcar no sangue, desintoxicar e mais. Mas afinal,…
JANTAR GOSTOSO que EMAGRECE – FÁCIL DEMAIS, Barato, Saudável e Rápido (Poucas Calorias e Carbs)
Essa receita fácil pode servir de jantar ou almoço gostoso, fácil, rápido e equilibrado. São poucas calorias e pode te ajudar a emagrecer, perder barriga. Ela é nutritiva e pode ser mais uma boa opção para sua reeducação alimentar. Se…
SUBSTITUA O ALMOÇO e EMAGREÇA RÁPIDO! Delicioso, Saudável, Fácil, Rápido e Barato!
Essa receita de salada deliciosa, fácil e nutritiva é muito boa para substituir um almoço ou jantar. Tem poucas calorias, tem poucos carboidratos e é rica em fibras e proteínas. São poucos ingredientes, é muito equilibrada e ainda econômica. Pode…
ÁGUA EM JEJUM e INFLAMAÇÃO – O que TODOS DEVERIAM SABER!
Saiba como a água em jejum pode ajudar a diminuir a inflamação do corpo, o que exatamente ela faz e como se deve consumir. A água em jejum traz benefícios muito interessantes e vale a pena incorporar esse hábito no…
30 DIAS SEM AÇÚCAR – Veja o que ACONTECE com sua SAÚDE e CORPO! (Faça Assim!)
Conheça os benefícios para saúde e emagrecimento de deixar de comer açúcar por 30 dias. É possível com algumas mudanças fáceis você parar de comer açúcar, ter mais saúde, emagrecer, perder peso e ter mais disposição no seu dia. Me…
EMAGRECER, DESINCHAR e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE! Almoço Fácil, Rápido e Delicioso (Leve e Low Carb)
Essa receita de salada deliciosa e nutritiva é ótima para substituir um almoço ou jantar. São ingredientes simples, mas muito nutritivos, e é muito fácil de fazer. Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, fonte de fibras e proteínas, equilibrada…
FIBRAS EM PÓ – 6 Melhores Opções para CONSTIPAÇÃO, EMAGRECER, DIABETES e mais
Saiba quais são as melhores fibras em pó para adicionar na sua alimentação saudável, que podem te ajudar contra constipação intestinal, podem ajudar o emagrecimento e ainda são excelentes para o controle do açúcar no sangue. Saiba para que serve…
Salada de Fim de Ano – Linda, Fácil, Poucas Calorias, Barata e Deliciosa – Todos vão Amar!
Esta salada linda e saudável é uma opção maravilhosa para as festas e celebrações, como Natal, Ano Novo, aniversários, e mais. Também serve, é claro, para o dia a dia. Mas fica tão bonita e gostosa que todos vão amar.…
BATATA DOCE ACIMA DE 60 ANOS – Por Que FAZ TÃO BEM e Como Consumir (Benefícios e Dicas)
A babata doce traz vários benefícios para a saúde, especialmente para pessoas acima de 60 anos. Conheça para que serve, suas propriedades e como usar certo. Me conta nos comentários se você consome batata doce com frequência e de que…