8 Alimentos “Proibidos” que te AJUDAM a EMAGRECER e SAÚDE!
Estes alimentos foram considerados “proibidos” na dieta durante muito tempo. Mas na verdade eles são ótimos para a saúde e ajudam a emagrecer. Saiba quais são eles e como eles podem te ajudar a perder peso. Me conta nos comentários…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia FÁCIL, ANTI-INFLAMATÓRIA e RICA EM PROTEÍNAS – Rápido e Saudável
Essa receita proteica é uma ótima opção para seu jantar, almoço ou lanche. Dá para fazer sanduíches gostosos e saudáveis ou ser a proteínas principal do seu prato, acompanhando uma salada ou outra guarnição. Fica muito gostoso, com uma consistência…
ACABATE + CÚRCUMA para EMAGRECER
Visite o link na parte inferior do vídeo para saber mais benefícios dessa mistura e dicas de uso. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Abacate Açafrão“. A combinação de açafrão da terra (cúrcuma) com abacate pode trazer muitos…
ZERO FARINHA E AÇÚCAR! Só 3 INGREDIENTES – Biscoito Gostoso e Saudável – Sem Leite, Manteiga e Ovo
Essa receita de biscoito saudável é delicioso, fácil e rápida para café da manhã ou lanche. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), sem manteiga, sem ovo e são poucos ingredientes.…
Melhor DIETA LOW CARB para EMAGRECER
Visite o link na parte inferior do vídeo para saber mais sobre como deve ser a dieta low carb ideal para emagrecer. Ou busque aqui no YouTube por “Patricia Leite Melhor Dieta Low Carb“. Muitos me perguntam qual é a…
DIABÉTICOS com + 60 ANOS? 3 FRUTAS que PODEM SALVAR SEU DIA e Como Usar (Baixar Açúcar no Sangue)
Essas três frutas são muito boas para diabéticos, especialmente acima dos 60 anos. Elas são ótimas para baixar o açúcar no sangue e podem ajudar sua alimentação em vários momentos do dia. Saiba como usar cada uma destas frutas nas…
A PLANTA MAIS SAUDÁVEL DE TODAS? Inflamação, Diabetes, Pressão, Detox,… Como Usar
Essa planta traz vários benefícios para a saúde, cientificamente comprovados. Saiba para que serve, sua principais propriedades e como usar. Me conta nos comentários se já conhecia a chlorella e o que mais gostou dentre seus benefícios. E veja os…
SOPA para INFLAMAÇÃO, PRISÃO DE VENTRE e EMAGRECER! Low Carb, Poucas Calorias, Fácil e Gostosa!
Essa receita de sopa anti-inflamatória é deliciosa, fácil e muito saudável. É excelente também contra a prisão de ventre, constipação intestinal, e para ajudar a emagrecer. Tem poucos carboidratos líquidos, é muito rica em fibras e proteínas, tem poucas calorias…
LIMÃO + ABACATE para EMAGRECER
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver mais benefícios e dicas dessa combinação. Para outras dicas e receitas, busque “Patricia Leite Abacate e Limão” no YouTube ou busque pelo nome das receitas que estão…
Só 3 INGREDIENTES e DELICIOSO! Biscoito SEM FARINHA, AÇÚCAR, LEITE E OVO – Fácil, Rápido e Vegano
Essa receita de biscoito saudável vai te conquistar. Fica muito gostoso e é muito fácil e rápido de fazer. É uma ótima opção no lanche ou no café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não…