COMO SALVEI MEU PUERPÉRIO COM REFEIÇÕES PARA 2 MESES #receita
Chega de Perder Tempo na Cozinha! ⏱️ Domine a arte da agilidade e praticidade para uma alimentação saudável e organizada com o MÉTODO CARDÁPIO VERSÁTIL! OFERTA RELÂMPAGO! Aproveite o desconto de 50% e garanta seu acesso ao curso! ⚠️ Válido…
COMO FOI MEU QUARTO PARTO NATURAL | Marina Morais
QUER UMA GESTAÇÃO TRANQUILA? Conheça o programa Mamãe Leve: Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira, mãe de 4, esposa e serva de Jesus. Aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para…
VOCÊ NUNCA COMEU PÃO COM OVO DESSE JEITO 😋
Aprenda a montar cardápios com receitas práticas e deliciosas para transformar sua alimentação! https://www.marinamorais.com/ebookcomidasaudavelparaavidareal
ESSE LANCHE É PERFEITO PARA O JANTAR
Ingredientes 8 pães sírios 1kg de carne moída 2 tomates em cubos 1 cebola em cubos 1 colher de chá de sal 2 colheres de chá de tempero/pimenta síria Suco de 1 limão Pimenta do reino a gosto 1/4 xícara…
DELICIOSA MARINADA DE FRANGO COM MOSTARDA E MEL #frango #molhos
Como mãe de 3, nutricionista, dona de casa e empreendedora; sei muito bem como é não ter tempo sobrando! E por isso meu planejamento na cozinha é tão importante! Nessa série de vídeos, quero mostrar para vocês alguns truques práticos…
BOLINHO NA AIRFRYER
PEGA A RECEITA: Ingredientes 4 ovos 2 colheres de sopa de óleo de coco ou óleo de girassol 1/2 xícara de água ou leite vegetal 1/2 xícara de farinha de amêndoas ou coco ralado 4 colheres de sopa de cacau…
SALADA DELICIOSA COM POUCOS INGREDIENTES #salada #saudavel
Poucos ingredientes, alguns minutos e um prato DELICIOSO e elegante para completar a mesa!
CALDO DE OSSOS SUPER NUTRITIVO #nutrição #receitasaudaveis
Esse caldo gelatinoso é riquíssimo em minerais e colágeno! Use em sopas, risotos, carnes ou coloque um pouco de sal e tome de caneca! 4,5 kg de ossos bovinos (rabo de boi, costelas, osso da paleta, chambaril) ou galinha (pé,…
Saladas IRRESISTÍVEIS que sempre estão na minha mesa!
Hoje divido com vocês três receitas irresistíveis de salada para aproveitar neste verão! 🤰 Conheça o novo curso de gestantes “Mamãe Leve: alimentação para a melhor espera”: 📚Dê uma olhada no nosso novo livro “Comida Saudável para a Vida Real”:…