Coloque esses Muffins na lancheira dos seus filhos! Eles vão amar! 😍 #maternidade #receitas
Aqui está a receita do muffin! 🍌 Ingredientes Muffins 2 xícaras (250g) de farinha de trigo comum ou integral (ou uma mistura das duas) 2 colheres (chá) de fermento químico em pó (tipo Royal) 1/2 colher (chá) de canela em…
Jantar FÁCIL, SAUDÁVEL e DELICIOSO! Poucos Ingredientes, Combinação PERFEITA (Sem Farinha e Barato)
Essa torta salgadas deliciosa e saudável é muito fácil e rápida de fazer, tem poucos ingredientes e ainda são poucas calorias. É rica em proteínas e fibras, muito nutritiva, equilibrada e ainda é econômica. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para…
Jantar de 4 INGREDIENTES e 5 MIN! Fácil, Delicioso, Poucas Calorias, Saudável e Barato
Essa é uma receita fácil e rápida para seu almoço ou jantar. São poucas calorias, poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e fica uma delícia. É equilibrado, rico em proteínas e fibras e muito nutritivo. Pode ajudar sua…
Almoço BARATO, RÁPIDO e SAUDÁVEL – Leve, + Fibras e Proteínas, Sem Trigo e Delicioso
Que tal um almoço fácil, rápido e econômico? Essa receita saudável é uma opção deliciosa de refeição completa, e é muito boa no jantar também. É leve, tem poucas calorias, é muito rica em fibras e proteínas, muito nutritiva e…
Delícia SAUDÁVEL com POUCAS CALORIAS! Fica MARAVILHOSO, Sem Trigo, + Fibras e Proteínas – Fácil!
Essa é uma receita saudável, deliciosa, fácil, simples de preparar e muito equilibrada. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em fibras e proteínas, tem poucas calorias e são poucos ingredientes. É bem versátil, dá para variar temperos…
3 Formas de TROCAR O JANTAR por um LANCHE – Fáceis, Gostosas, Saudáveis e Baratas
Muitas pessoas preferem fazer um lanche no lugar de jantar. Mas é preciso garantir que essa troca seja equivalente, equilibrada e nutritiva. Um bom lanche pode trazer bons carboidratos, fibras, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Para isso, é importante…
Delícia que SUBSTITUI A CARNE, em MINUTOS, na FRIGIDEIRA! Fácil, Saudável e Barato
Essa receita deliciosa é uma ótima opção para almoço ou jantar saudável. Tem poucas calorias, é muito rica em fibras e tem boa quantidade de proteínas. É barata, equilibrada, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose)…
3 INGREDIENTES e SÓ 2 MIN – ALMOÇO FÁCIL, Gostoso, Poucas Calorias, Saudável e Barato
Essa é uma receita fácil e rápida para seu almoço ou jantar. São poucas calorias, poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e fica uma delícia. É equilibrado, rico em proteínas, fibras e menos carboidratos. Vai ajudar sua reeducação…
