SÓ 3 INGREDIENTES! Lanche de PROTEÍNAS muito BAIXO EM CARBOIDRATOS – Delicioso, Rápido e Fácil!
Esse lanche é uma ótima opção para quem busca mais proteína, menos carboidratos e praticidade no dia a dia. A base leva apenas 2 ingredientes, fica pronta rapidamente e pode ser adaptada para diferentes momentos: lanche, jantar leve ou até…
SÓ 3 INGREDIENTES! Lanche Delicioso, LEVE, SEM AÇÚCAR, + Proteínas e Poucos Carboidratos
Esse doce de potinho é a prova de que dá, sim, para matar a vontade de doce sem açúcar e sem exageros. Uma combinação simples, cremosa e muito saborosa, com mais proteínas e poucos carboidratos, perfeita para um lanche leve…
SUBSTITUA O LANCHE em 5 MIN: Rico em PROTEÍNA, SEM FRITURA, Fácil e Delicioso!
Precisa de um lanche rápido, nutritivo e que realmente sustente? Neste vídeo, eu mostro uma opção simples, feita em poucos minutos, sem fritura e com boa quantidade de proteína, ideal para substituir lanches ultraprocessados do dia a dia. É uma…
SÓ 5 MIN! DOCE LOW CARB de 4 INGREDIENTES – SEM AÇÚCAR, LEITE E SEM FORNO!
Este doce low carb é rápido, feito com apenas quatro ingredientes simples e sem açúcar, leite ou forno. Uma combinação prática para quem busca reduzir carboidratos, controlar a resposta glicêmica e ainda manter uma sobremesa ou lanche saboroso no dia…
SUBSTITUA O PÃO! Misture AVEIA E CEBOLA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Rápido e Saudável
Nesta receita, eu mostro uma alternativa simples e deliciosa para substituir o pão do dia a dia, feita com uma base rica em fibras, proteínas e sabor, perfeita para aumentar a saciedade e variar a rotina de forma prática e…
MELHOR BISCOITO SAUDÁVEL para LANCHEIRA! (FÁCIL e DELICIOSO) #receitas
Agora que meu neném nasceu, eu tenho ainda menos tempo disponível para cozinhar! Por isso preciso ser produtiva! Neste vídeo mostro os lanches que preparei em 1 hora na cozinha. Espero que gostem! 👶 Precisa de ajuda na Alimentação dos…
Lanche SALVA DIETA – RICO EM PROTEÍNA E FIBRAS e Menos Carboidratos – Maravilhoso!
Esse lanche assado é perfeito para quem precisa de algo rápido, saboroso e equilibrado. A combinação de proteínas magras com fibras ajuda a manter a saciedade por mais tempo, reduz os picos de glicose e sustenta melhor a energia ao…
Só 3 MIN, Quase ZERO CARBOIDRATO e SEM FARINHA! Lanche ou Café da Manhã DELICIOSO!
Este pão rápido fica pronto em apenas 3 minutos e é uma opção prática para quem busca reduzir carboidratos sem abrir mão de sabor e saciedade. A textura fica macia, úmida e surpreendentemente leve, ideal para um café da manhã…
Você PRECISA fazer esse lanche na sua casa! Fácil e delicioso 😋
Agora que meu neném nasceu, eu tenho ainda menos tempo disponível para cozinhar! Por isso preciso ser produtiva! Neste vídeo mostro os lanches que preparei em 1 hora na cozinha. Espero que gostem! 👶 Precisa de ajuda na Alimentação dos…
Só 5 MIN e 2 Ingredientes – SEM FARINHA, AÇÚCAR E LEITE – Incrível, Natural e Deliciosa
Se você quer uma opção realmente rápida, natural e leve para o dia a dia, essas panquecas ficam prontas em poucos minutos e têm uma textura macia e deliciosa. É uma alternativa perfeita para quem busca algo simples, sem farinha,…