Só 3 INGREDIENTES, Delícia SEM AÇÚCAR, Sem Creme de Leite ou Leite Condensado, Sem Glúten e Lactose
Essa receita de doce fit é muito fácil e vai te ajudar a matar a vontade de doces de uma forma saudável. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo…
AVEIA na DIETA LOW CARB – Como Usar CERTO! Cuidados e Dicas
Muitas pessoas me perguntam se é possível colocar aveia na dieta low carb (baixa em carboidratos). Saiba quais são os tipos de aveia e a forma certa de usar na sua alimentação com menos carboidratos. Me conta nos comentários se…
SUBSTITUA O JANTAR! Delícia Fácil com POUCAS CALORIAS e CARBOIDRATOS! Vai te Surpreender!
Essa receita fácil e saudável é uma combinação de sabores incrível que vai te surpreender. Tem poucas calorias, poucos carboidratos e é muito gostosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e são poucos ingredientes. É uma refeição completa, muito rica…
Ela tem 55 ANOS mas PARECE TER 20! Qual é o seu SEGREDO?
Conheça a história inspiradora desta mulher que viralizou na internet por sua aparência bem mais jovem do que a idade que tem. Saiba como é sua alimentação e estilo de vida para ter mais saúde e evitar o envelhecimento precoce.…
Suco de Fruta? SÓ SE FOR ASSIM!
Se você gosta de suco de fruta, é preciso tomar alguns cuidados para adicioná-lo da forma mais saudável a sua dieta. Me conta nos comentários se você toma muito suco de fruta, em que momento e em que quantidade. E…
SUBSTITUA O PÃO! Só 2 MIN e ZERO CARBOIDRATOS – Fofinho, Sem Trigo, Fácil, Barato e Saudável
Essa receita low carb deliciosa e saudável é muito rápida e fácil de fazer. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten) e tem só 0,4g de carboidratos líquidos por porção! É uma opção maravilhosa para o lanche…
JANTAR com POUCAS CALORIAS e CARBOIDRATOS – Gostoso, Fácil, Rápido e Barato (Low Carb)
Esta é uma receita fácil e gostosa para seu almoço ou jantar, com poucos carboidratos, muito nutritiva e que serve a família toda. É uma ótima refeição para quem segue uma dieta low carb, para diabéticos e para todos que…
CAFÉ DA MANHÃ RÁPIDO e SAUDÁVEL! É Fácil, Delicioso, Cremoso, Rápido e Poucos Ingredientes
Essa receita de café da manhã ou lanche saudável é fácil, gostosa e muito rápida. É nutritiva, equilibrada e sem glúten. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou…
Dica rápida para DIMINUIR O APEITE, A FOME TODA HORA!
Adicionar proteínas à alimentação pode ser uma estratégia eficaz para ajudar no emagrecimento. As proteínas são importantes na construção e reparação dos tecidos, muito conhecidas por ajudar a ganhar músculos, mas elas também ajudam muito a diminuir a fome ao…
NÃO COMA PÃO! Essa DELÍCIA RECHEADA vai te Conquistar! SEM TRIGO, FÁCIL e RÁPIDO
Essa receita sem farinha de trigo (sem glúten) é uma delícia para seu lanche ou café da manhã. Fica super recheado e muito gostoso. São poucos ingredientes e fica com uma consistência maravilhosa. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer…