NÃO COMA PÃO, MISTURE LARANJA E CENOURA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Farinha e Leite!
Essa receita fácil, rápida e gostosa é uma boa opção no café da manhã ou lanche, para substituir o pão. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos…
10 Alimentos que NÃO PODEM IR AO CONGELADOR!
Para quem busca um dieta saudável, com sabor e economia, é importante saber a melhor forma de conservar os alimentos. Saiba porque esses alimentos não devem ser congelados. Me conta nos comentários quais destes você tinha o hábito de congelar.…
Delícia SEM AÇÚCAR de 4 INGREDIENTES! Sem Leite Condensado ou Creme de Leite, Poucas Calorias, Fácil
Receita de doce fit fácil, rápido e saudável, com poucas calorias e poucos carboidratos. Essa delícia não tem açúcar, não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem leite condensado ou creme de leite, não tem manteiga e são…
PROBIÓTICO PODEROSO com SÓ 2 INGREDIENTES! Gostoso, Sem Açúcar, Fácil e Barato! (Low Carb)
Essa receita fácil e barata é um probiótico gostoso e muito bom para a saúde. Pode fazer parte do seu almoço, jantar ou até de lanches, como parte de um recheio de sanduíche. Os probióticos ajudam a aumentar a imunidade,…
TRABALHA À NOITE? Como EMAGRECER e Ter SAÚDE nesta rotina diária
Muitas pessoas me falam que costumam trabalhar a noite, seja de forma parcial ou na noite inteira, e querem dicas para ter mais saúde e emagrecer com essa rotina diferente. Essas dicas podem te ajudar bastante a ter mais qualidade…
Delícia de 4 INGREDIENTES e SEM FARINHA! Fácil, Rápida e Saudável (com Menos Carboidratos)
Essa receita fit fácil e rápida é uma ótima opção para lanche ou até mesmo para almoço e jantar. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem ovo e mistura dois alimentos amados pelo mundo fitness: frango…
JEJUM Intermitente e Treino HIIT para EMAGRECER RÁPIDO – O que você precisa saber!
Muitas pessoas têm ouvido falar da combinação do jejum intermitente e o treino HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade).Pesquisas mostraram surpreendentes resultados para acelerar a queima de gordura, o emagrecimento. Saiba como essa combinação pode ser uma alternativa para você…
PODERIA COMER TODO DIA! Gostosa, Fácil, Barata, Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
Essa salada low carb é fácil, gostosa e saudável. Eu gosto muito dessa combinação! É uma opção de almoço ou jantar com poucas calorias, poucos carboidratos, muito equilibrada, nutritiva e barata. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer…
Como Funcionam as CANETAS PARA EMAGRECER – Cuidados e Dicas
Muitas pessoas têm me perguntado sobre as tais canetas para emagrecer. Elas são uma forma de aplicar medicação no corpo, geralmente para tratamento de diabetes, e que agora têm sido recomendadas por médicos para emagrecimento. Afinal, as canetas para emagrecer…
Misture OVO e ATUM e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Barato, Saudável, Low Carb e Sem Farinha
Essa receita low carb fácil é gostosa e saudável. É uma opção rápida para o lanche ou até almoço e jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. São poucos ingredientes, é…