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Etiqueta: proteína natural

O QUEIJO que FREIA o Envelhecimento MUSCULAR Depois dos 60

O QUEIJO que FREIA o Envelhecimento MUSCULAR Depois dos 60

Saudável Receita Out 13, 2025 0 Comments

Depois dos 60 anos, manter os músculos fortes é essencial para preservar a independência, evitar quedas e ter mais energia no dia a dia. Mas o que muita gente não sabe é que um tipo específico de queijo pode ajudar…

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FRANGO Substitui o WHEY? Entenda os Benefícios e Diferenças

FRANGO Substitui o WHEY? Entenda os Benefícios e Diferenças

Saudável Receita Jun 19, 2025 0 Comments

Se você já se perguntou se vale mais a pena investir em whey protein ou seguir com o bom e velho frango do dia a dia, esse vídeo é pra você. Vamos comparar os dois: perfil de proteínas, absorção, praticidade,…

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