Ozempic e Mounjaro: O Que Acontece no Seu Corpo Depois que Você Para de Usar?
Ozempic e Mounjaro ajudam a controlar o apetite, a glicose no sangue e o peso corporal, mas muita gente não entende o que realmente acontece no organismo quando o uso é interrompido. Neste vídeo, eu explico de forma clara e…
CRAVO e AÇÚCAR NO SANGUE – ISSO é o que MAIS IMPRESSIONOU – Veja o que acontece!
O cravo-da-índia é uma especiaria antiga, usada há séculos na culinária e na medicina tradicional, mas o que mais impressiona é o que a ciência moderna vem mostrando sobre a sua relação com o açúcar no sangue. Neste vídeo, eu…
Ozempic e Mounjaro? ALIMENTOS que estimulam o GLP-1 no corpo
Ozempic e Mounjaro ficaram conhecidos por atuarem no hormônio GLP-1, responsável por aumentar a saciedade, controlar o apetite e ajudar no controle da glicose. Mas o que muita gente não sabe é que o próprio corpo também é capaz de…
Carboidratos Após os 50: O Ajuste Que Quase Ninguém Faz (e MUDA TUDO!) – Trava seu Progresso
A partir dos 50 anos, o corpo muda — e a forma como você lida com os carboidratos também precisa mudar. Neste vídeo, eu explico por que manter a mesma quantidade e o mesmo tipo de carboidrato da juventude pode…
PÃO e AÇÚCAR no SANGUE — Faça ISSO Antes de Comer (Pode Fazer Diferença)
Pão faz o açúcar no sangue subir, mas o que quase ninguém explica é que a forma como você come pode mudar bastante essa resposta do organismo. Neste vídeo, eu explico, com base em estudos e fisiologia simples, o que…
AÇÚCAR DO SANGUE ALTO? Beber ÁGUA ASSIM Pode Fazer Diferença (Segundo Pesquisas)
Glicemia alta não depende apenas do que você come. A forma como você bebe água ao longo do dia também pode influenciar a resposta do açúcar no sangue — e isso já foi avaliado em pesquisas observacionais e clínicas. Neste…
O Método Mais Rápido Para Reduzir a Glicose – VEJA ISSO!
Neste vídeo, eu explico de forma clara e baseada em pesquisas qual é o hábito que aparece repetidamente em estudos como uma das estratégias mais eficientes para ajudar a reduzir a glicose, especialmente no pós-refeição. Mostro como esse comportamento influencia…
FAÇA ISSO DEPOIS DE COMER: O HÁBITO que AJUDA a CONTROLAR a GLICOSE no PÓS-REFEIÇÃO
A maneira como você se comporta logo depois de comer tem um impacto direto na resposta da glicose — especialmente após os 40 e 50 anos, quando o metabolismo tende a ficar mais lento. Neste vídeo, eu explico qual é…
⚠️Especialista em Açúcar e Insulina: “Nunca mais verá o açúcar da mesma forma!” – A verdade!
Neste vídeo eu explico, de forma clara e baseada em evidências, como o açúcar realmente se comporta no seu corpo e por que o impacto na insulina é muito maior do que a maioria imagina. Falo sobre os efeitos imediatos…
O Adoçante NATURAL Que Está Mudando Tudo! Zero Calorias, Sabor de Açúcar, mas SEM os Malefícios!
Neste vídeo, eu explico por que um dos adoçantes naturais mais modernos e estudados está ganhando tanto espaço entre médicos, nutricionistas e pessoas que buscam controlar o açúcar no sangue sem abrir mão do sabor. Ele não altera a glicemia,…