Saiba que mudanças você pode fazer na sua alimentação, hábitos e suplementação para ter um cérebro saudável e funcionando no seu potencial. A dieta tem um papel muito importante na função do cérebro e é possível influenciar seu desempenho com nutrientes e mudanças na rotina. Saiba o que comer, as melhores vitaminas, e várias dicas importantes. Me conta nos comentários por que você se interessa por manter o cérebro afiado. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.