Você cortou o açúcar achando que estava protegendo o coração e as artérias? Alguns ingredientes muito comuns nos alimentos do dia a dia podem passar despercebidos no rótulo e ter impactos importantes sobre a glicemia, inflamação, fígado e saúde cardiovascular. Neste vídeo, você vai conhecer 5 ingredientes e hábitos alimentares que merecem atenção, onde eles costumam aparecer e o que observar na hora de escolher os alimentos. Também vou mostrar alternativas mais interessantes para proteger o coração, as artérias e o metabolismo, especialmente depois dos 50 e 60 anos. Qual desses perigos escondidos mais surpreendeu você? Conte nos comentários! Assista até o final e compartilhe com alguém que também precisa cuidar melhor da saúde do coração.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.