CHÁ de CRAVO à NOITE: 7 Benefícios que Vão te Surpreender! E Como Usar Certo!
Você costuma usar cravo-da-índia apenas em doces ou receitas? Talvez esteja subestimando o poder desse pequeno ingrediente. Neste vídeo, eu explico o que a ciência mostra sobre o chá de cravo consumido à noite e como seus compostos bioativos, especialmente…
ACORDA CANSADO? Faça ISTO 1 Hora Antes de Dormir! (Veja Como Funciona)
Dormir 7 ou 8 horas e ainda acordar cansado não é normal e pode ser um sinal de que seu sono não está sendo realmente reparador. Neste vídeo, eu explico as principais causas por trás desse cansaço ao acordar, que…
Descubra a BEBIDA DESCONHECIDA que faz você DORMIR MELHOR! Fácil!
Você tem dificuldade para dormir ou sente que seu sono não é realmente reparador? Neste vídeo, eu te ensino uma bebida natural para dormir melhor, feita com ervas aromáticas que comprovadamente ajudam a acalmar o organismo e melhorar a qualidade…
SÓ 1 DEPOIS DO JANTAR – DORMIR A NOITE TODA!
Tomar apenas 1 xícara deste chá depois do jantar pode transformar suas noites! Estudos mostram que certas ervas ajudam o corpo a reduzir o cortisol, acalmar o sistema nervoso e melhorar a qualidade do sono, sem causar dependência. Neste vídeo,…
Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para ANSIEDADE, DORMIR BEM e DESINFLAMAR – Fácil e Gostoso!
Essa bebida é ótima para ajudar a diminuir a ansiedade, dormir bem e desinflamar o corpo. É fácil de fazer, gostosa e muito saudável. Pode ser uma excelente adição à sua rotina, para ajudar com o sono, diminuir a ansiedade…
Misture CHÁ de FOLHA DE MANGA com CAMOMILA e Veja O QUE ACONTECE com Você! (USE ASSIM)
A combinação de chá de folha de manga com camomila traz vários benefícios para saúde. Saiba como usar, para que serve, quais são os principais nutrientes e todas as suas propriedades. Me conta nos comentários se já faz uso desses…
7 CHÁS para DORMIR RÁPIDO e MELHOR (e Como Usar Certo!)
Descubra os melhores chás para ajudar a dormir, a ter um sono de qualidade. Muitas pessoas sofrem com problemas para dormir, insônia e má qualidade do sono. Estas são opções naturais que podem realmente ajudar. Saiba quais são elas e…
CAMOMILA + CANELA para BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para conhecer os benefícios da combinação de camomila com canela ou busque por “Patricia Leite Camomila e Canela” no YouTube. A combinação da camomila com canela traz vários benefícios…
Misture CAMOMILA e CANELA e Veja o que ACONTECE com Você! (USE ASSIM)
A combinação da camomila com canela traz vários benefícios para saúde. Saiba como usar, para que serve, quais são os principais nutrientes e todas as suas propriedades. Me conta nos comentários se já faz uso desses ingredientes no dia a…
Só 1 POR DIA, Depois do Jantar, para DESINFLAMAR, DORMIR BEM e BAIXAR AÇÚCAR NO SANGUE – Fácil
Esse chá fácil e gostoso ajuda a desinflamar o corpo, dormir bem e baixar o açúcar no sangue. É simples de fazer, barato e muito saudável. Pode ser uma ótima adição à sua rotina, para ajudar com o sono, a…