Quer uma opção rápida, saudável e deliciosa para o lanche ou jantar? Hoje vou te ensinar como fazer uma mini pizza saudável super fácil! Você pode adaptar com farinha de aveia ou opção low carb. Assista até o final para ver essa maravilha ficando pronta e não esqueça de deixar o seu like, comentar o que achou e se inscrever no canal para mais receitas incríveis! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 a 6 c. de sopa de grão-de-bico (opcional: substitua por farinha de aveia ou farinha low carb)
– 1/2 c. de chá de fermento em pó
– 1 pitada de sal
– 6 c. de sopa de leite (use o de sua preferência)
– 1 ovo
– 2 c. de sopa de molho de tomate (receita do canal:)
– 2 tomates-cereja em rodelas
– 2 azeitonas picadas
– 3 c. de sopa de queijo mussarela ralado
– Orégano a gosto
Rende 6 porções, cada uma com 63 calorias, 5,3 g de carboidratos (1,0 g de fibras), 3,6 g de proteínas e 3,0 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.