Todos os anos, milhões de pessoas morrem por doenças cardiovasculares, e infarto e AVC estão entre as principais causas. Mas será que algumas escolhas que parecem saudáveis podem estar contribuindo silenciosamente para aumentar esse risco? Neste vídeo, você vai entender por que olhar apenas para o colesterol pode fazer você ignorar outros fatores importantes para a saúde das artérias e do coração. Vou mostrar quais alimentos merecem atenção, o que a ciência explica sobre inflamação, pressão arterial, glicemia e saúde cardiovascular e, principalmente, como fazer escolhas melhores no dia a dia. Qual te preocupa mais: INFARTO ou AVC? Me conte aqui nos comentários! Aproveite para assistir também aos vídeos relacionados que deixei aqui embaixo. Tem muita informação importante para ajudar você a proteger o coração e cuidar melhor da sua saúde!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.