Glicose Alta de Manhã? 1 Colher à Noite e Veja o que Acontece!
Conheça o Protocolo Glicêmico de 10 Dias em www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br . Neste vídeo, eu explico como uma simples colher à noite pode ajudar a evitar picos de açúcar no sangue durante o sono, um período crítico para quem tem resistência à…
O MELHOR DOCE PARA DIABÉTICO! (Este é o MOTIVO!)
Você já se perguntou se existe um doce que realmente pode ser consumido por quem tem diabetes sem prejudicar a glicose? Neste vídeo, eu explico qual é a melhor escolha quando bate a vontade de doce e, mais importante, o…
NINGUÉM Faz Isso? Expulse ASSIM o EXCESSO de AÇÚCAR – 4 Mudanças que a Ciência já Comprovou
Muita gente se preocupa com o excesso de açúcar no sangue, mas não sabe que alguns hábitos simples do dia a dia podem ajudar o corpo a lidar melhor com a glicose. A ciência já mostrou que pequenas mudanças na…
1 Colher no OVO vai te SURPREENDER – Veja o que ACONTECE com você! (Use assim)
O ovo já é um dos alimentos mais completos e acessíveis da alimentação, rico em proteína de alto valor biológico, colina, vitamina D e gorduras que ajudam na absorção de nutrientes. Mas o que acontece quando você acrescenta apenas 1…
Misture CHIA com VINAGRE DE MAÇÃ — SACIEDADE, GLICOSE e INTESTINO (Como Usar CERTO)
Misturar CHIA com VINAGRE DE MAÇÃ pode ajudar na saciedade, no controle da glicose, no funcionamento do intestino e até no equilíbrio do colesterol. Neste vídeo eu explico o que a ciência mostra sobre a fibra solúvel da chia, o…
Metformina e SAÚDE: Verdades e Mitos Sobre DIABETES, FÍGADO, COLESTEROL E MAIS!
A metformina é um dos medicamentos mais prescritos no mundo, mas ainda gera muitas dúvidas. Ela faz mal ao fígado? Prejudica os rins? Ajuda mesmo no colesterol? Pode ser usada para emagrecer? Neste vídeo eu explico, com base científica e…
Chá de CANELA Antes de DORMIR: GLICEMIA, SONO e DIGESTÃO – Como Tomar CERTO!
Será que o chá de canela antes de dormir realmente ajuda na glicemia, no sono e na digestão? Neste vídeo eu explico o que a ciência mostra sobre os compostos bioativos da canela, como o cinamaldeído e os polifenóis, e…
1 Colher à Noite – Evita Pico de Açúcar Enquanto Você Dorme!
Neste vídeo, eu explico como uma simples colher à noite pode ajudar a evitar picos de açúcar no sangue durante o sono, um período crítico para quem tem resistência à insulina, pré-diabetes ou diabetes tipo 2. Você vai entender o…
ARROZ PARA DIABÉTICOS – Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil, Delicioso e Nutritivo
Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: 👉Diabetes: 👉Desinflamar: 📙…
3 Cafés da Manhã ANTI-INFLAMATÓRIOS de 5 MIN – Leves, Fáceis, Deliciosos, Baratos e Saudáveis
Neste vídeo, eu mostro 3 opções de cafés da manhã anti-inflamatórios, sem trigo, sem glúten e sem açúcar, pensados para quem quer reduzir inflamação, controlar o açúcar no sangue e cuidar da saúde intestinal e metabólica. São combinações simples, saborosas…