Quem disse que uma sobremesa de chocolate precisa ser cheia de açúcar para ficar deliciosa? Essa mousse de chocolate é cremosa, fácil de preparar e leva poucos ingredientes! Uma opção para quem quer matar a vontade de comer doce sem exagerar nas calorias Além de ser rica em sabor, essa receita fornece proteínas e cálcio, nutrientes importantes para a saúde dos músculos e ossos. Perfeita para a sobremesa ou para aquele momento em que bate a vontade de comer chocolate!
Me conta nos comentários: você prefere mousse de chocolate mais intensa ou mais suave e cremosa?E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 450 ml de iogurte natural desnatado
– 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
– 4 colheres de sopa de cacau em pó 100%
– Adoçante stevia a gosto
Rende 4 porções, cada uma com 98 calorias, 13,5 g de carboidratos (2,0 g de fibras), 8,8 g de proteínas e 1,3 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.