3 Lanches de 5 MINUTOS com TAPIOCA – POUCAS CALORIAS, SAUDÁVEIS e BARATOS
Estas 3 receitas rápidas com tapioca são rápidas, deliciosas e saudáveis, perfeitas para um lanche ou café da manhã. São equilibradas, fáceis, nutritivas e tem poucas calorias. Podem ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários…
ESTAMOS CONSUMINDO A CHIA ERRADO ESTE TEMPO TODO! USE DO JEITO CERTO COM ESTAS DICAS!
Você está consumindo a chia errado este tempo todo e hoje eu vou te explicar como usar a chia do jeito certo! Mais: te ensino a como preparar a chia para mais benefícios com uma incrível receita! Bem, vamos lá:…
CONHEÇA O PÃO PREBIÓTICO DE CASCA DE MANGA! FÁCIL, DE FRIGIDEIRA, É MUITO SAUDÁVEL! Part. esp. Jonas
Te apresento minha receita inédita e saudável de pão prebiótico de casca de manga! O pão de casca de manga de frigideira é prático par ao dia a dia e muito saudável! Sem glúten e vegano pra você, lemra muito…
DESCUBRA O QUEIJO MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO! FAZ BEM PRO SEU CORAÇÃO, AO CONTRÁRIO DO OUTRO!
Este queijo não te faz mal como o convencional! Hoje te ensin a fazer o queijo mais saudável do mundo, uma receita de queijo vegano saudável que não leva óleo refinado e não tem gordura saturada e colesterol como o…
CAFÉ DA MANHÃ DELICIOSO Amigo do INTESTINO! Rico em FIBRAS E PROTEÍNAS, Fácil, Rápido e Barato
Essa receita simples, deliciosa e saudável é muito boa para um café da manhã ou lanche. Pode te ajudar a perder peso, desinflamar o corpo e melhorar o intestino. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, é rico…
TODO MUNDO JOGA FORA, MAS OS BENEFÍCIOS SÃO INCRÍVEIS! FAÇA ESTA VITAMINA COM ELA! Partc. esp. Jonas
Você já jogou no lixo e eu também, mas não deveríamos! Hoje, te ensino as incríveis propriedades e benefícios da folha de morango. Sim, te ensino a reaproveitar a folha de morango, que jogamos fora, o topo dele mesmo, que…
LANCHE DELICIOSO Amigo do Intestino! SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita de biscoito saudável e delicioso é muito bom para o intestino. É leve, rico em fibras, nutritivo e tem ingredientes que comprovadamente ajudam contra a prisão de ventre, a constipação intestinal. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha…
10 ERROS AO COZINHAR que colocam sua SAÚDE EM RISCO!
Estes erros na cozinha podem fazer mal para sua saúde e prejudicar seus esforços para se alimentar bem. Saiba o que você deve tomar cuidado na hora de cozinhar e preparar os alimentos. Me conta nos comentários quais erros mais…
MAÇÃ FERMENTADA PROBIÓTICA, MUITO MELHOR QUE KEFIR E IOGURTE! ESTE É O JEITO CERTO DE FAZER!
Muito melhor que kefir e iogurte! Mais saudável, te conto como fazer hoje maçã fermentada probiótica! Este é o jeito certo de se fazer meçã fermentada, ou também conhecida como maçã probiótica! Esta maçã rica em lactobacilos vivos é deliciosa…
8 Alimentos “Proibidos” que te AJUDAM a EMAGRECER e SAÚDE!
Estes alimentos foram considerados “proibidos” na dieta durante muito tempo. Mas na verdade eles são ótimos para a saúde e ajudam a emagrecer. Saiba quais são eles e como eles podem te ajudar a perder peso. Me conta nos comentários…