7 Sinais SILENCIOSOS de que seu INTESTINO está INFLAMADO
Neste vídeo, você vai conhecer os principais sinais silenciosos de um intestino inflamado, entender como a microbiota intestinal influencia a imunidade, a glicose, o cérebro, o emagrecimento e descobrir hábitos simples que ajudam a proteger o intestino naturalmente, sempre com…
CHÁ de CRAVO à NOITE: 7 Benefícios que Vão te Surpreender! E Como Usar Certo!
Você costuma usar cravo-da-índia apenas em doces ou receitas? Talvez esteja subestimando o poder desse pequeno ingrediente. Neste vídeo, eu explico o que a ciência mostra sobre o chá de cravo consumido à noite e como seus compostos bioativos, especialmente…
Café da Manhã ANTI-INFLAMATÓRIO, Fácil e Delicioso – Sem Açúcar, Poucas Calorias, Barato e Rápido
Se você quer um café da manhã prático, nutritivo e com ingredientes que ajudam a modular a inflamação no dia a dia, esse potinho vai te surpreender. Além de ser sem açúcar e com poucas calorias, é uma receita barata,…
7 ERROS ao COMPRAR PÃO de Supermercado
Você costuma comprar pão no supermercado achando que está fazendo uma escolha saudável? Neste vídeo, eu mostro os erros mais comuns que muita gente comete ao escolher pão e explico como analisar o rótulo de forma simples e prática. Você…
Como ELIMINAR MICROPLÁSTICOS do seu CORPO e CÉREBRO (Comprovado Cientificamente)
Muita gente ainda não percebe o quanto estamos expostos a partículas invisíveis no dia a dia… E o mais curioso é que alguns hábitos muito comuns podem aumentar bastante esse contato sem a gente imaginar. Mas será que existe algo…
INTESTINO PRESO? 1 COLHER ANTES DA REFEIÇÃO e veja o que ACONTECE!
Você sente que o intestino está preso, a barriga vive inchada ou parece que nada funciona direito? Muita gente sofre com gases, desconforto abdominal e dificuldade para evacuar, mas sem perceber que alguns hábitos simples antes da refeição podem ajudar…
Só 2 CASTANHAS EM JEJUM e Veja o que ACONTECE! (USE ASSIM!)
Existe um hábito simples que muita gente começou a fazer logo ao acordar… e ele pode influenciar saciedade, estabilidade do açúcar no sangue, intestino e até nutrientes importantes para o corpo. Mas existe uma forma certa de fazer, e exagerar…
Não é a Idade? CABELO RALO APÓS OS 60 e o INTESTINO! (e a Bebida Barata e Caseira que Ajuda!)
Muita gente começa a perceber o cabelo mais fino, mais ralo e com mais queda depois dos 40, 50 ou 60 anos… Mas será que isso é só idade mesmo? Existe uma conexão muito importante entre intestino, inflamação, absorção de…
PODEROSO LAXANTE NATURAL para BARRIGA INCHADA e INTESTINO PRESO
Muita gente sofre diariamente com barriga inchada, sensação de peso, gases e intestino preso… e acaba recorrendo a soluções agressivas que irritam ainda mais o intestino. Mas existe uma combinação natural, rica em fibras e muito simples de preparar que…
Este Famoso Pão é Super Rico em Omega 3, Fácil, Gostoso e Fofinho!
Muita gente acha que, para consumir mais ômega-3, precisa gastar com salmão, suplementos caros ou alimentos difíceis de incluir na rotina… Mas existe um pão muito famoso entre quem busca mais saciedade, menos fome ao longo do dia e uma…