O que comer contra a osteoporose? Conheça os melhores alimentos que combatem essa condição e o que eles podem fazer por você. É possível conseguir ossos fortes e muito mais saúde fazendo boas escolhas na sua alimentação. E dá para incluir esses alimentos de forma gostosa e prática no seu dia a dia. Me conta nos comentários se você já tem osteoporose ou quer prevenir. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.