Este pudim de leite sem açúcar e rico em proteínas é simplesmente incrível! Feito com poucos ingredientes, é leve, cremoso e tem bem menos carboidratos do que o tradicional — perfeito para quem busca uma sobremesa saudável, deliciosa e fácil de preparar. Ideal para quem quer manter a dieta sem abrir mão do sabor!Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos (https://youtu.be/IWOBBXMLzTY0
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado (https://www.youtube.com/watch?v=SKtzQowcqKo)
– 150 ml de leite desnatado (https://youtu.be/o3ZjeacboDc)
Rende 4 porções, cada uma com 78 calorias, 6g de carboidratos, 8g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.