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Hoje te ensino a fazer uma das sopas mais saudáveis que existem e este é o segredo da vovó centenária! Te ensino hoje a fazer sopa de beterraba russa! Uma sopa anti-inflamatória rica em compostos antioxidantes, fibras e que super beneficiam a saúde como um todo. Esta sopa não é uma sopa com beterraba somente, mas uma sopa rica em vegetais, em especial dois: a beterraba e o feijão branco. Ou seja, esta sopa de beterraba e feijão branco é tudo que você pediu, pois ela é rica em fibras prebióticas e antioxidantes. E é ainda mais legal porque esta sopa russa de beterraba é uma adaptação da famosa borscht, uma sopa de beterraba muito saudável. Bora pensar ao contrário!
💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros e cursos de receitas saudáveis, tudo sem glúten, sem lactose, baixo ou sem açúcar e vegano.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
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DÚVIDAS COMUNS
❤️ONDE ESTÁ A LISTA DE INGREDIENTES DA RECEITA COM MODO DE FAZER?
Assista o vídeo e tenha acesso gratuito à lista de ingredientes e modo de fazer completo. Está tudo no vídeo.
❤️ QUERO A LISTA DE INGREDIENTES ESCRITA COM MODO DE FAZER. ONDE ACHAR?
Para agradecer o apoio dos membros, membros do clube do canal PRATA e OURO agora recebem a lista de ingredientes com modo de fazer por escrito, mais o link do vídeo para acompanhar. Para acessar, basta ir à aba POSTS dentro do meu canal e acessar as postagens exclusivas para membros.
❤️QUERO SER MEMBRO. COMO VIRAR?
Clique no botão “SEJA MEMBRO”, que fica abaixo do vídeo do canal para ser membro. Escolha seu plano e assine. Escolha o plano prata ou ouro para acessar a lista dos ingredientes escrita. A assinatura é segura e se dá pelo sistema da Google. Gratidão pelo apoio!
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