Parece industrial, mas é só fruta! A geleia mais saudável que já fiz 🍇
✔️CURSO DE CARDÁPIO SAUDÁVEL AQUI! Mais de 30 receitas te esperam! Se você quer uma geleia natural, caseira, sem açúcar e com sabor intenso de uva, esta receita vai te surpreender! 🍇✨ Ela fica com textura de geleia industrial —…
Doce de Frutas SEM AÇÚCAR – AMIGO DO INTESTINO, SUPER SAUDÁVEL – Fácil e Delicioso
Neste vídeo, eu preparo uma sobremesa leve, refrescante e naturalmente doce, ideal para quem busca alternativas sem açúcar, ricas em fibras e gentis com o intestino. A combinação equilibrada de frutas e texturas ajuda a promover saciedade, conforto digestivo e…
Famosa Bebida ANTI-INFLAMATÓRIA Indiana que Você Pode Fazer em Casa! 100% Natural
Nesta receita, eu mostro como preparar uma bebida inspirada em práticas tradicionais indianas, combinando especiarias estudadas pelos seus potenciais efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios naturais, como gengibre, canela, cardamomo e cravo. É uma opção simples, aromática e fácil de fazer em…
Planta Nº1 Que Ajuda a REDUZIR MUCO e CATARRO da GARGANTA — Saiba Como Usar Segundo a CIÊNCIA
Neste vídeo, eu explico de forma simples e baseada em estudos como uma planta tradicionalmente utilizada pode ajudar na redução do muco e do catarro na garganta, trazendo mais conforto principalmente em períodos de irritação, resfriados e excesso de secreção.…
Parece salgadinho… mas é só aveia e cebola! Crocante e natural! SEM NADA INDUSTRIALIZADO
✔️CURSO DE CARDÁPIO SAUDÁVEL AQUI! Mais de 30 receitas te esperam! Você não vai acreditar que este salgadinho super crocante é feito apenas com aveia e cebola! 😱 Nada de fritura, nada de óleo, nada industrializado — só ingredientes naturais…
MOUSSE de 3 INGREDIENTES – Sem Leite Condensado, Creme de Leite e Ovo! Saudável e Cremosa
Neste vídeo, eu ensino a preparar uma mousse extremamente cremosa, feita com apenas três ingredientes simples e acessíveis, sem leite condensado, sem creme de leite e sem ovo. É uma sobremesa leve, prática e com ótima textura, ideal para quem…
O Suplemento ANTI-IDADE Mais BARATO Que Realmente FUNCIONA (Segundo a CIÊNCIA)
Neste vídeo, eu explico — de forma clara e baseada em evidências — como a glicina, um dos aminoácidos mais estudados do colágeno, pode apoiar o envelhecimento saudável de maneira simples e acessível. Mostro o que a ciência já observou…
Delícia SUPER Cremosa SEM AÇÚCAR e BAIXA em CARBOIDRATOS – Você Vai Amar! (Low Carb)
Nesta receita, eu preparo uma sobremesa super cremosa, leve e naturalmente sem açúcar, perfeita para quem busca opções com menos carboidratos e muita saciedade. A textura fica incrível, o sabor é delicado e a preparação é rápida, prática e acessível…
O “PÓ SECRETO” que ajuda a MULHER ANTES, DURANTE e DEPOIS da MENOPAUSA – O que a CIÊNCIA DIZ
Neste vídeo, eu explico, com base científica, como um composto em pó amplamente estudado pode apoiar o bem-estar feminino antes, durante e depois da menopausa. Falo sobre nutrientes envolvidos na saúde óssea, equilíbrio metabólico, flora intestinal e inflamação, sempre reforçando…