Só 2 INGREDIENTES e 5 MIN!! Brigadeiro de Colher SEM AÇÚCAR E MANTEIGA – Fácil, Rápido e Delicioso
Essa receita de brigadeiro de colher fácil e saudável vai te conquistar. Em poucos minutos você tem essa delícia de chocolate cremosa, sem açúcar adicionado, sem manteiga, sem leite condensado, sem nenhuma farinha para engrossar (sem glúten) e poucos ingredientes.…
10 ALIMENTOS para REVERTER A FRAQUEZA MUSCULAR (e como usar!)
Muitas pessoas sofrem com fraqueza muscular, especialmente idosos ou pessoas se recuperando de alguma condição de saúde. Conheça 10 alimentos que podem ajudar a reverter a fraqueza muscular e como usar no dia a dia. Me conta nos comentários como…
Só 3 INGREDIENTES e DELICIOSO! Biscoito SEM FARINHA, AÇÚCAR, LEITE E OVO – Fácil, Rápido e Vegano
Essa receita de biscoito saudável vai te conquistar. Fica muito gostoso e é muito fácil e rápido de fazer. É uma ótima opção no lanche ou no café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não…
Só 3 INGREDIENTES! Pudim SEM AÇÚCAR E LEITE, Fácil e Delicioso – Vai amar!
Para mais detalhes dessa receita clique no link dentro do vídeo, na parte inferior. Ou busque por “pudim 3 ingredientes” aqui no YouTube. Essa receita de pudim é muito fácil e gostosa. Não tem leite (sem lactose), não tem açúcar…
CAFÉ DESCAFEINADO FAZ MAL? Informações Importantes
O café descafeinado faz mal à saúde? Saiba mais sobre os tipos de café descafeinado e se vale a pena o consumo. Me conta nos comentários se você toma café descafeinado e por qual motivo. E veja os vídeos relacionados…
TAPIOCA para DIABÉTICOS – Delícia FÁCIL rica em FIBRAS e MENOS CARBOIDRATOS – Rápida e Saudável
Essa receita de tapioca saudável tem menos carboidratos, é muito rica em fibras, boa fonte de proteínas e ainda tem propriedades anti-inflamatórias. É uma boa opção para diabéticos, pessoas que estão em uma dieta com poucos carboidratos e para quem…
ARROZ SAUDÁVEL com MENOS CARBOIDRATOS e CALORIAS
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver uma receita de arroz de couve-flor. Para mais dicas e receitas, busque “Patricia Leite Arroz de Couve-Flor” no YouTube. Me conta nos comentários se você come arroz…
A EPIDEMIA DE CÂNCER em JOVENS ADULTOS – Causas e Cuidados Importantes
Muitas pessoas têm me perguntado sobre as causas da grande quantidade de casos de câncer em jovens adultos. Afinal, por que aumentaram muito os casos nos últimos tempos? Que cuidados é preciso der? Qual é o papel da alimentação? Me…
MUITO MELHOR QUE CARNE! MISTURE A LENTILHA E A BATATA DOCE! TEM MUITA PROTEÍNA E É SAUDÁVEL!
Isso é muito melhor que carne! Mil vezes melhor! Mais saudável, com gorduras boas e sem colesterol, te ensino hoje a fazer um assado de lentilha na frigideira que é ainda anti-inflamatório! Sim! Hoje te ensino a fazer uma alternativa…
Massa de 2 INGREDIENTES! Delícia Low Carb – SEM TRIGO, LEITE e OVO – Fácil, Rápida e Saudável
Essa receitas low carb deliciosa de esfiha aberta de carne vai te conquistar. É uma massa muito fácil, rápida e gostosa. A cobertura é simples, mas combina perfeitamente! É uma ótima alternativa de lanche, almoço ou jantar. São poucas calorias,…