3 ALIMENTOS que NÃO PODEM FALTAR NA SUA CASA (e como usar certo!)
Esses 3 alimentos são muito nutritivos e versáteis. Podem facilitar muito sua alimentação saudável, sendo ingredientes excelentes para qualquer tipo de refeição. Podem te ajudar a emagrecer, ter mais qualidade de vida, disposição e saúde. Me conta nos comentários se…
JANTAR QUE EMAGRECE, Fácil, Barato, SEM FARINHA, POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Delicioso!
Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma ótima opção de jantar ou almoço saudável. Não tem farinha (sem glúten), tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb,…
LIMÃO + ABACATE para EMAGRECER
Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver mais benefícios e dicas dessa combinação. Para outras dicas e receitas, busque “Patricia Leite Abacate e Limão” no YouTube ou busque pelo nome das receitas que estão…
INCRÍVEL! Misture BANANA com GENGIBRE e VEJA O QUE ACONTECE!
A combinação de banana com gengibre pode trazer muitos benefícios para sua saúde. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia a dia. E…
MAIS FÁCIL QUE KEFIR, SÓ MISTURE A LINHAÇA NA ÁGUA! FICA PROBIÓTCO COMO IOGURTE!
Probiótico de verdade e mais fácil do que kefir e iogurte, hoje te ensino a fazer o incrível rejuvelac de linhaça! Uma bebida probiótica que nada mais é do que um probiótico de linhaça, rica em lactobacilos vivos! Sim! É…
3 CAFÉS DA MANHÃ de 5 MIN para BAIXAR AÇÚCAR no Sangue! Deliciosos e Saudáveis (Poucos Carboidratos)
Essas 3 receitas para baixar o açúcar no sangue são muito rápidas de fazer, fáceis, econômicas e são ótimas para um café da manhã ou lanche. São ricas em fibras, tem poucos carboidratos, são ótimas fontes de proteínas, não têm…
8 SUBSTITUIÇÕES PARA DIABÉTICOS – Troque esses ALIMENTOS para Baixar o Açúcar no Sangue
Estas substituições são formas fáceis de baixar o açúcar no sangue. São saudáveis, práticas e acessíveis. Muitas pessoas tem a glicose alta com frequência e me perguntam sobre melhores alimentos, dieta e refeições para controlar a diabetes. Estas substituições podem…
Suco com MAIS COLÁGENO de Todos – Bom para Pele, Cabelos e Articulações
Esta receita maravilhosa é um suco rico em colágeno e contém ingredientes que ajudam muito a produção de colágeno natural pelo organismo. É fácil de fazer, gostoso e pode fazer parte de um lanche, café da manha ou de uma…
Como DIMINUIR SEU RISCO DE EMBOLIA – Cuidados IMPORTANTES
Muitas pessoas passaram a ficar preocupada com o risco de embolia. Saiba o que é, causas e como diminuir o risco. Me conta nos comentários se você já teve uma embolia, que tipo, se você acha que está em risco…
TRITURO AS SEMENTES E FAÇO O LANCHE ANTI-INFLAMATÓRIO MAIS FÁCIL DA VIDA! NÃO COMPRO MAIS PÃO!
Não coma pão! Te ensino hoje a fazer uma receita anti-inflamatória imperdível para substituir o pão! Conheça o biscoito anti-inflamatório de semente de abóbora! Ele ajuda a substituir o pão e é perfeito como pão anti-inflamatório. Este biscoito de semente…