CAFÉ DA MANHÃ de 4 INGREDIENTES para INFLAMAÇÃO, INTESTINO e EMAGRECER! Sem Açúcar, Saudável e Fácil
Essa receita fácil, rápida e saudável é muita boa para o intestino, para emagrecer e contra a inflamação do corpo. É muito rica em fibras, proteínas, antioxidantes e tem menos carboidratos líquidos! Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem…
Fica probiótico como iogurte! É muito fácil de fazer!
Hoje te ensino a fazer uma receita que tem as mesmas propriedades do iogurte! Sim! Te ensino a fazer pepino probiótico, que é rico em lactobacilos vivos, e é uma delícia! Na verdade, fica com gosto de picles, mas não…
LIPOASPIRAÇÃO – O que TODOS DEVERIAM SABER! (mas não se fala)
Muitas pessoas já pensaram em fazer lipoaspiração para retirar gordura localizada do corpo mas não sabem algumas questões importantes relacionadas ao procedimento, ao período de preparação e ao período após a cirurgia. Me conta nos comentários qual gordura localizada mais…
Só 4 MIN! SUBSTITUA O JANTAR com POUCAS CALORIAS – Delícia SEM TRIGO, Fácil, Saudável e Barata
Essa receita rápida e saudável é uma boa opção de almoço, jantar ou até lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten) é rica em fibras e proteínas, fica com uma consistência maravilhosa e é muito nutritiva.…
5 SINAIS de ALERTA que está comendo MAIS CARBOIDRATOS QUE DEVERIA! Riscos e Cuidados
Quais são os sintomas que você está comendo mais carboidratos do que deveria? O seu corpo dá sinais que a quantidade de carboidratos da sua alimentação deveria ser menor. Me conta nos comentários se você já percebeu estes sinais. E…
VIREI VEGANA NO NATAL! 5 LIÇÕES APRENDIDAS 11 ANOS DEPOIS!
Nesta véspera de Natal, quero te inspirar como um dia muitos blogs me inspiraram no passado! Hoje, te conto como virei vegana no Natal e como virar vegano no Natal não é tão impossível assim! Virar vegano é possível em…
Salgado ZERO CARBOIDRATOS de 3 INGREDIENTES – SEM FARINHA E FRITURA! Fácil e Rápido (Low Carb)
Essa receita low carb rápida e fácil é uma opção gostosa para seu lanche ou como petisco. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem carboidratos, não tem fritura (sem óleo) e são poucos ingredientes. É uma ótima alternativa para…
As CRIANÇAS MAIS SAUDÁVEIS do Mundo – 4 COISAS que os PAIS Fazem no JAPÃO
Saiba por que as crianças do Japão são consideradas as mais saudáveis do mundo. Afinal, o que os pais de lá fazem diferente e podemos aprender também? Me conta nos comentários se o que mais te surpreendeu. E veja os…
Misture AVEIA e AMENDOIM e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Farinha e Leite – Fácil e Rápido
Essa receita fácil e gostosa é uma opção saudável para seu lanche. São poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite, não tem ovo e não tem manteiga. Pode ajudar sua reeducação alimentar,…
CAFÉ DA MANHÃ de 3 INGREDIENTES, SEM AÇÚCAR, Rico em FIBRAS e PROTEÍNAS! Fácil, Rápido e Saudável
Essa receita simples, rápida e saudável é uma opção gostosa e funcional para seu café da manhã ou lanche. É ótima para funcionamento do intestino, é anti-inflamatória e ainda ajuda a controlar o açúcar no sangue. É muito rica em…