SUBSTITUA O PÃO em 5 MIN – SEM FARINHA e POUCOS CARBOIDRATOS – Fácil, Rápido e Saudável (Low Carb)
Essa receita low carb rápida e gostosa é uma forma muito fácil de substituir o pão tradicional. Não tem farinha (sem glúten), é barato, ríco em fibras e proteínas, simples e fica uma textura maravilhosa. Você pode prepara-lo para seu…
8 ERROS ao COMER CHIA – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar todos os benefícios da chia comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A chia é uma semente com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta…
Como assim MAIONESE SEM OVO? Quase NÃO VAI ÓLEO! Saudável, agora só faço assim!
🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS SUPER SAUDÁVEIS: 💚 VÍDEO AULA DETALHADA DA RECEITA AQUI 👇 https://youtu.be/PEX3TNXTg6M?si=cpadkdSd4cUn6Pei 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: 💚TAPETE DE SILICONE QUE INDICO: 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: 💚 GELATINA VEGETAL ÁGAR ÁGAR:…
CAFÉ DA MANHÃ em 5 MIN – SEM AÇÚCAR E TRIGO, Fácil, Barato, Rápido, Saudável e Poucos Ingredientes
Essa receita fácil, rápida e saudável é uma boa opção de café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e fica com uma textura maravilhosa. Pode…
Misture CAFÉ e CANELA e Veja o que ACONTECE com Você! (USE ASSIM)
Além de deliciosa, quais são os benefícios para saúde de misturar café com canela? Para que serve e como usar certo? Vou te explicar quais são as propriedades nutricionais e te passar algumas dicas de consumo. Me conta nos comentários…
50 VEZES MAIS VITAMINA C QUE SUCO DE LARANJA! DESCUBRA O SEGREDO DO SUCO DE ACEROLA!
Hoje te ensino a fazer o incrível suco de acerola, que tem 50 vezes mais vitamina C que o suco da laranja e é rico em conteúdo antioxidante! Mas, como fazer suco de acerola? Bem, no vídeo de hoje te…
SOBREMESA SAUDÁVEL IRRESISTÍVEL! #shorts
Esses picolés são SENSACIONAIS! Usei 1 + 1/2 xícara de iogurte grego, 1 xícara de morangos picados e 2 colheres de sopa de néctar de coco. Depois de misturar isso, eu coloquei em uma forma com tapete de silicone no…
PODE COMER MUITO e AINDA EMAGRECER! Delícia com Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)
Essa receita low carb simples, gostosa e saudável é uma excelente opção para seu almoço ou jantar. É fácil de fazer, barata, nutritiva, tem poucas calorias e também é baixa em carboidratos. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e…
Misture ALECRIM e CAMOMILA e Veja o que ACONTECE com Você! (USE ASSIM)
A combinação de camomila com alecrim traz vários benefícios para saúde. Saiba como usar, para que serve, quais são os principais nutrientes e todas as suas propriedades. Me conta nos comentários se já faz uso desses alimentos no dia a…
AVEIA NO CAFÉ! Como não pensei nisso antes? Junto os dois e o resultado é incrível!
🍓 MEU LIVRO DE RECEITAS SUPER SAUDÁVEIS: 💚 VÍDEO AULA DETALHADA DA RECEITA AQUI 👇 https://youtu.be/buzS2FNBhgQ?si=Dt2qgsrHZsTQADbm 💚COADOR VOAL QUE INDICO: 💚LIQUIDIFICADOR QUE USO NOS VÍDEOS: 💚TAPETE DE SILICONE QUE INDICO: 💚FRIGIDEIRA DE CERÂMICA QUE INDICO: 💚 GELATINA VEGETAL ÁGAR ÁGAR:…