LIMÃO e GORDURA NO FÍGADO – O que você PRECISA SABER!
Saiba qual é a relação do consumo de limão e a saúde do fígado. Afinal, limão faz mal para o fígado? Limão é bom ou ruim para quem tem gordura no fígado (esteatose hepática)? Se você tem fígado gordo, fígado…
SUBSTITUA O JANTAR em 5 MINUTOS – SEM TRIGO E LEITE – Fácil, Barato e Rico em Proteínas!
Essa receita rápida, fácil e saudável é uma ótima opção de almoço ou jantar. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite, não tem manteiga e são poucos ingredientes. E muito nutritivo e rico em proteínas. Pode ajudar…
SUBSTITUA O ALMOÇO! Delícia Saudável que Rende Muito – Poucas Calorias, Fácil e Sem Farinha
Esta é uma receita saudável e gostosa que pode substituir um almoço ou jantar. É ótima para sua reeducação alimentar e toda a família vai adorar. São alimentos baratos, comuns e rende muito. Você pode separar porções para sua marmita…
8 ERROS ao COMER FEIJÃO – NÃO FAÇA MAIS ISSO!
Saiba como aproveitar todos os benefícios do feijão comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O feijão é uma alimento com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta…
MISTURE A AVEIA COM A LARANJA! QUE RESULTADO INCRÍVEL E SAUDÁVEL! AGORA SEMPRE FAÇO!
É incrível quando você mistura aveia e laranja! Depois que descobri isso, eu sempre faço e o resultado de misturar a aveia com a laranja é também muito saudável! Sim! Laranja e aveia, quem iria imaginar! Esta receita de laranja…
SUBSTITUA O PÃO em 2 MIN! Misture OVO CRU com PASTA DE AMENDOIM e vai VICIAR nessa DELÍCIA!
Essa receita fácil, rápida e gostosa é uma opção com poucos carboidratos para seu café da manhã ou lanche. São poucos ingredientes (só 3), não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não…
5 SUPLEMENTOS que SÃO PERDA DE DINHEIRO (e melhores alternativas!)
Muitas pessoas compram suplementos alimentares para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o rendimento esportivo e ter mais saúde. Mas alguns deles não valem a pena, para a grande maioria das pessoas. Sabia quais são os suplementos que, provavelmente, são uma…
Só 2 MINUTOS! Pão de Queijo DELICIOSO e Rico em PROTEÍNAS – Fácil e Saudável
Essa receita de pão de queijo fit vai te conquistar. É muito rápida, fácil, rica em proteínas e deliciosa. Pode fazer parte de sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos…
VITAMINA D na MENOPAUSA – Todas DEVERIAM SABER!
Saiba qual é a importância da vitamina D na menopausa. A vitamina D pode ajudar as mulheres em várias questões a atravessar essa fase de forma mais suave e saudável. Me conta nos comentários o que você mais gostou de…