Esses INCRÍVEIS ALIMENTOS LIMPAM seus VASOS SANGUINEOS! | O MELHOR PARA a CIRCULAÇÃO
A saúde das nossas artérias e veias depende diretamente da alimentação que fazemos todos os dias. Neste vídeo, vou mostrar alimentos cientificamente comprovados que ajudam a limpar os vasos sanguíneos, melhorar a circulação e proteger o coração. São opções simples,…
Parei com o açúcar depois que descobri este bolinho de chuva saudável! Fácil, é saudável fazer assim
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Bolo de CENOURA COM FLOCÃO – SEM FARINHA, AÇÚCAR e LEITE – Fácil e Delicioso
Esse bolo de cenoura com flocão de milho é diferente de tudo que você já provou: fofinho, úmido e com aquele sabor caseiro que conforta! Além de nutritivo, ele é sem glúten, fácil de fazer e rende várias porções perfeitas…
3 Alimentos saudáveis que MAIS MATAM
Muitos alimentos carregam o selo de “saudáveis”, mas podem trazer riscos sérios à saúde quando consumidos em excesso ou de forma inadequada. Neste vídeo, vou mostrar 3 alimentos considerados naturais e benéficos que, na prática, podem até aumentar o risco…
Café da Manhã ANTI-INFLAMATÓRIO, Fácil, LOW CARB e Delicioso – Sem Açúcar, Poucas Calorias e Rápido
Começar o dia com um café da manhã saudável pode transformar sua energia, foco e bem-estar ao longo do dia. Esta opção é anti-inflamatória, rica em fibras que regulam o intestino, proteínas que aumentam a saciedade e antioxidantes naturais que…
O PIOR MEDICAMENTO que Destrói seu Cérebro com o Tempo – Causa Demência!
Muita gente toma um remédio comum para dormir, alergia ou bexiga sem imaginar que ele pode, com o tempo, prejudicar o cérebro, acelerar a perda de memória e até aumentar o risco de demência. No vídeo de hoje eu explico…
NÃO COMA PÃO! Delicioso, SEM FARINHA, LEITE e OVO – Rico em PROTEÍNA, Fácil e Rápido
Esse wrap é uma combinação perfeita para quem busca energia de qualidade, saciedade e leveza. A quinoa garante proteínas vegetais completas e minerais essenciais, enquanto a cenoura traz fibras, antioxidantes e betacaroteno que cuidam da visão e da pele. Combinados,…
Parei com o açúcar depois que descobri este chocolate cremoso! Fácil, é saudável demais fazer assim!
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Cheiro Desagrádavel em Idosos? LAVE BEM ESSE AREA!
O mau cheiro em idosos pode ter várias causas, mas muitas vezes está relacionado a uma região do corpo que não recebe a higiene adequada no dia a dia. Neste vídeo, explico com clareza e base científica por que esse…
Misture os OVOS com AVEIA! Esta receita é tão deliciosa que FAÇO SEMPRE!
Uma receita prática, nutritiva e cheia de sabor, perfeita para quem busca saciedade sem exagerar nas calorias. Rica em fibras que ajudam no equilíbrio intestinal, proteínas que sustentam por mais tempo e gorduras boas para dar energia ao corpo. Uma…