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Vem aprender a fazer este delicioso e curativo café da manhã indiano! Este café da manhã curativo é rico em compostos antioxidantes e tem potencial anti-inflamatório. Na verdade, este café da manhã no pote indiano é também prático e é um café da manhã vegano sem glúten, ou seja, temos aqui um café da manhã sem lactose. Ele é rico em cálcio e em fibras, beneficiando sua microbiota intestinal. Vem aprender! Bora pensar ao contrário!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
São mais de 3.000.000 seguidores nas redes e mais de 20 milhões de visualizações no Youtube, quatro livros de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! SEJA UMA PENSADORA OU UM PENSADOR! JUNTE-SE A NÓS!
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INGREDIENTES DA RECEITA
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Uma banana
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó
Duas pitadas de pimenta-do-reino
Sementes de seis unidades de cardamomo
Uma colher de sopa de suco de limão
Uma xícara de leite vegetal
Uma xícara de aveia
Duas colheres de sopa de sementes de chia
Acompanhe com manga
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. 😀
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