Junte a cenoura com a banana assim para o lanche saudável mais especial que você já experimentou! sem açúcar, sem glúten e lactose, vegano, este lanche de cenoura e banana é uma delícia, mas é igualmente saudável! Sim! Este lanche de banana e cenoura é fácil demais e tudo que você tem que fazer é juntar cenoura com banana! Então, vem aprender a fazer este lanche de cenoura com banana que lembra demais um bolo de cenoura e banana surrealmente saudável! Sim! Temos aqui um bolo de cenoura com banana totalmente sem açúcar! Para um lanche de escola, este lanche rápido de fácil vai te surpreender! Vem aprender! Bora pensar ao contrário!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
1,5 colher de sopa de farinha de linhaça
4,5 colheres de sopa de água
150 gramas de farinha de aveia
1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
1/8 colher de chá de açafrão-da-terra em pó (opcional)
200 gramas de banana
80 gramas de cenoura ralada
Uma colher de sopa de azeite
1/2 colher de sopa de suco de limão
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Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. 😀
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