Você sabia que algumas atitudes comuns logo depois das refeições podem estar sabotando sua saúde e dificultando sua digestão? Muitas pessoas têm hábitos que podem causar inchaço, azia, refluxo, ganho de peso e até prejudicar o funcionamento do estômago e do intestino. No vídeo de hoje, você vai descobrir quais são esses 3 erros, por que eles atrapalham o seu corpo e como simples mudanças podem melhorar sua digestão, reduzir a barriga e trazer muito mais bem-estar. Assista até o final e veja como pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença na sua saúde!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.