Muitas pessoas têm ouvido falar da combinação do jejum intermitente e o treino HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade).Pesquisas mostraram surpreendentes resultados para acelerar a queima de gordura, o emagrecimento. Saiba como essa combinação pode ser uma alternativa para você perder peso, diminuir a barriga e ter mais saúde. Me conta nos comentários se você já fez jejum intermitente, se já fez o treino HIIT e se já fez os dois juntos. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE:
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo de JEJUM INTERMITENTE – Passo a Passo, Como Fazer, Tipos, Efeitos Colaterais, Dicas, Benefícios e Mais
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQacfT9GZfvP8SS4P40U0eqE
SAÚDE DA MULHER – Alimentos, Sintomas TPM, Menopausa, Pós-Parto, Suplementos, Dieta e Dicas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYdX9kzO5j7xWJP8309reSB
Como Tornar Qualquer Atividade Física Mais Fácil e Prazerosa [7 DICAS]
https://youtu.be/sWBu0TpKYCw
COMO EMAGRECER – DIETA e DICAS
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas:
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.