O Maior Sabotador do Emagrecimento (Não é o Pão, nem o Açúcar)
Clica no link dentro do video para conhecer o Corte Metabólico Progressivo ou visite www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br Você acha que o maior sabotador do emagrecimento é o açúcar ou o pão? Na verdade, ele costuma aparecer antes mesmo da primeira refeição do…
Erro ao Tentar Emagrecer que Parece Saudável!
Clica no link dentro do video para conhecer o Corte Metabólico Progressivo ou visite www.NutricionistaPatriciaLeite.com.br Existe um erro na tentativa de emagrecer que quase ninguém percebe porque parece extremamente saudável… mas ele pode estar dificultando o seu emagrecimento. Quando a…
1 Copo ANTES do Café Reduz as Células de Gordura em 31%?! Veja a Ciência por Trás!
Você costuma tomar café logo que acorda? Talvez exista um hábito ainda mais simples que pode ajudar no emagrecimento antes mesmo da primeira xícara. Neste vídeo você vai entender por que beber água antes do café da manhã pode aumentar…
Misture CHÁ VERDE e GENGIBRE e Veja o que ACONTECE com Você! (USE ASSIM)
Você provavelmente já viu alguém misturando chá verde com gengibre para emagrecer, secar a barriga ou acelerar o metabolismo… mas o que quase ninguém te conta é que essa combinação pode fazer muito mais do que isso. Existe uma razão…
30 DIAS para REDUÇÃO MÁXIMA da GORDURA VISCERAL – Faça assim!
A gordura visceral é aquela gordura mais profunda da barriga, que fica ao redor dos órgãos e está associada a maior risco de resistência à insulina, diabetes tipo 2, inflamação, gordura no fígado e problemas cardiovasculares. Neste vídeo eu te…
SÓ 2 UNIDADES na Bebida da sua Manhã! Isso MUDA TUDO! (Glicose, Inflamação, Peso, Imunidade…)
Existe uma especiaria muito comum na cozinha que quase ninguém imagina que pode influenciar tanto a resposta do corpo logo nas primeiras horas do dia. E o mais curioso é que muita gente já tem isso em casa… mas usa…
O Alimento Japonês para “DESTRAVAR” a Queima de Gordura e RECUPERAR o Intestino
Existe um detalhe na alimentação japonesa que muita gente ignora… e ele pode explicar por que eles conseguem manter um peso mais estável mesmo consumindo carboidratos no dia a dia. Nesse vídeo, eu te mostro 4 alimentos tradicionais do Japão…
JANTAR com POUCAS CALORIAS E CARBOIDRATOS – Sem Trigo, Leite e Ovo – Rápido e Barato!
Esta receita gostosa e muito fácil pode servir de almoço e jantar leve e saudável. É barata, simples de fazer e são poucos ingredientes. Tem poucas calorias, é rica em fibras, fonte de proteínas e muito nutritiva. Pode te ajudar…
3 LANCHES ANTI-INFLAMATÓRIOS, Deliciosos, Rápidos, Fáceis, Baratos, Leves e Saudáveis
Essas 3 receitas anti-inflamatórias são ótimas opções de lanche para o seu dia a dia, e até para café da manhã. São fáceis, econômicas, nutritivas e equilibradas. Podem ser grandes aliadas contra a inflamação do corpo, trazendo mais saúde para…
5 Dicas para DIMINUIR O APETITE Naturalmente
Muitas pessoas me perguntam como controlar o apetite naturalmente e conseguir perde peso com mais facilidade e ter mais saúde. Estas dicas ajudam bastante da diminuir a fome, sem uso de remédios. Me conta nos comentários se você sente muita…