Uma opção doce, prática e muito saborosa para quem quer reduzir ao máximo os carboidratos sem abrir mão de algo gostoso no dia a dia. Essa receita é simples, rápida de preparar e perfeita para matar a vontade de doce de forma estratégica.
Além de ajudar no controle da glicose, também contribui para maior saciedade ao longo do dia, sendo uma boa alternativa para quem está em processo de emagrecimento ou seguindo uma alimentação low carb.
Fica aromática, leve e com textura macia, podendo ser adaptada facilmente com diferentes sabores, mantendo sempre a proposta saudável e funcional.
Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos (https://youtu.be/IWOBBXMLzTY)
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– 4 colheres de sopa de adoçante culinário (https://youtu.be/vyBwt9wxY-U)
– 1/2 xícara de farinha de coco (https://youtu.be/-NcbkitZGz4)
– 1 colher de sopa de raspas de laranja (ou raspas de limão ou canela em pó)
Rende 25 porções, cada uma com 24 calorias, 1g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.