É incrível quando você mistura aveia e laranja! Depois que descobri isso, eu sempre faço e o resultado de misturar a aveia com a laranja é também muito saudável! Sim! Laranja e aveia, quem iria imaginar! Esta receita de laranja com aveia é sem glúten, vegana, sem açúcar e perfeita para o seu café da manhã! Parece uma panqueca de laranja, ou melhor, uma panqueca de laranja e aveia! Bem, pode até lembrar uma panqueca de aveia e laranja, mas é único, não tem descrição! De fato, se você ama panqueca, você pode sim dizer que é uma panqueca de laranja com aveia ou uma panqueca de aveia com laranja! Porém, é muito mais do que isso! De fato, dá para substituir o pão, ou seja, chame de pão de laranja e aveia ou de pão de aveia e laranja, também está valendo! A verdade é que esta receita é incrivelmente saborosa e única e eu uso para substituir o pão, a panqueca e fazer o café da manhã saudável dos sonhos! É novidade, né, ter um pão de laranja com aveia para chamar de seu! Quem é que ouve falar em pão de aveia com laranja? Ninguém, né! Bem, é uma receita única! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Uma xícara de aveia em flocos
Uma colher de chá de açafrão-da-terra ralado fresco (opcional)
Três pitadas de pimenta do reino (opcional)
Meia xícara de suco de laranja
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