É incrível esta combinação de chia e aveia! Sim! Só junte aveia e chia e você não vai querer comer pão branco de novo! Esta receita de biscoito de aveia e chia é mesmo surpreendente! Este biscoito de chia e aveia é levemente crocante, sem glúten e vegano pra você e pode substituir qualquer biscoito ou pão! Sim! eu adoro este cracker de chia e aveia! Eu sempre levo este cracker de aveia e chia para os mais diferentes passeios e, por ser delicioso, faço sempre! Esta cracker de chia contém as fIbras solúveis tão saudáveis da chia e também as fibras da aveia! E é uma cracker de aveia que pode ser temperada como quiser! Na verdade, tudo que você precisa fazer é misturar aveia e chia! Misturar chia e aveia é realmente uma ótima estratégia para ganhar mais saúde e é por isso que esta receita é tão saborosa! Aproveite e misture chia e aveia! Você não vai se arrepender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
Quatro colheres de sopa de chia
Meia xícara de água
Meia xícara de castanha do pará ou semente de girassol (cinco colheres de sopa da farinha)
Duas colheres de sopa de azeite de oliva
Uma colher de chá de orégano
Uma colher de chá de sal
Uma xícara e meia de farinha de aveia
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