Que lanche saudável perfeito de frigideira! Não coma pão! Junte aveia, banana e chocolate nela para a mais maravilhosa tentação sem açúcar! Hoje te ensino a fazer um lanche da tarde muito especial: bolo de chocolate de aveia e banana na frigideira! Este bolo de chocolate de aveia e banana sme açúcar é fofinho, saudável, sem glúten e uma receita vegana pra você! Humm! É muito especial! Este bolo de chocolate de banana e aveia sme açúcar não leva fermento, nem óleo e sinceramente é o mais saudável dos tipos de bolo de chocolate na frigideira que você vai encontrar! Este bolo de chocolate de banana e aveia na frigideira tem sim aquele gostinho de bolo de vovô, mas este lanche saudável de banana e aveia é pura saúde pra você! Vem aprender!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
1/2 xícara de farinha de aveia
Uma colher de sopa e meia de cacau em pó 100%
Uma colher de sopa de sementes de chia
1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
140 gramas de polpa de banana (duas bananas-prata)
1/4 de colher de chá de extrato de baunilha
Uma colher de chá de suco de limão
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida e compartilha! 😀
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