IOGURTE e INTESTINO – ASSIM NÃO! O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas me perguntam se iogurte faz mal para o intestino de alguma forma, se iogurte dá gases e se é ruim para prisão de ventre. Saiba quais são os benefícios do iogurte para a saúde do intestino e também…
MELHOR QUE CARNE, FAÇA ISSO COM O GRÃO DE BICO! RICO EM PROTEÍNA, DESCOBRI E NÃO PAREI MAIS!
Esta receita que descobri é muito melhor que carne e hoje venho te contar todos os segredos sobre ela! Sim! Hoje faremos uma receita com grão de bico e ela é mil vezes melhor que carne! Na verdade, esta receita…
NÃO COMPRE PÃO! Delícia ZERO FARINHA, FÁCIL e SAUDÁVEL – Rico em Proteínas e Poucos Ingredientes
Essa receita fácil, rápida e saudável é ótima para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha nenhuma, tem uma consistência maravilhosa e ainda é super recheado. É rico em proteínas, fonte de fibras e são…
COMO FOI MEU TERCEIRO PARTO EM 3 ANOS E MEIO | Parto Natural | MARINA MORAIS
O parto do meu terceiro filho foi como ele é: tranquilo! Neste relato, conto detalhes sobre esta experiência intensa, mágica e dolorida! Parto do Aurélio: Parto do Martim: 🤰 Conheça o novo curso de gestantes “Mamãe Leve: alimentação para a…
Como PERDER GORDURA e GANHAR MASSA MUSCULAR ao MESMO TEMPO
Muitas pessoas me perguntam como emagrecer e ganhar músculos ao mesmo tempo. Isso pode ser um grande desafio, de fato. Mas existe uma forma certa de queimar gordura e ganhar massa muscular. Me conta nos comentários se o seu foco…
O suco mais saudável do mundo! Descubra o seu segredo!
Este é um dos sucos mais saudáveis do mundo e te conto o segredo! Hoje, te ensino a fazer um suco verde diferente! Esta receita de suco verde detox é muito saudável! Temos aqui um suco verde sem água e…
Café da Manhã para INTESTINO e DESINFLAMAR – Gostoso, Fácil e Low Carb – Rico em Fibras e Proteínas
Essa receita low carb fácil, deliciosa e saudável é muito boa para um café da manhã ou lanche. Pode te ajudar a desinflamar o corpo, melhorar o intestino e ainda emagrecer. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado…
AVEIA e a MÁ CIRCULAÇÃO – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas amam aveia e ficam preocupadas com relação à má circulação do sangue. Afinal, aveia faz bem para a circulação sanguínea ou faz mal? Quais são os efeitos da aveia para o coração e vasos sanguíneos? Aveia é boa…
TROQUEI A TAPIOCA POR ESTA RECEITA MUITO MAIS SAUDÁVEL! SÓ FAÇO ASSIM AGORA!
Nunca mais fiz tapioca depois de descobrir esta receita muito mais saudável e tão fácil quanto! te apresento hoje uma tapioca mais saudável, a tapioca de flocão! Uma tapioca de milho muito diferente e muito mais saudável do que a…
Só 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, LEITE E FARINHA – Fácil, Deliciosa e Saudável
Essa receita de doce fit é fácil, rápida, saudável e fica com uma consistência maravilhosa. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite de vaca, não tem manteiga, não tem leite condensado e não tem creme…