DEPOIS DE USAR MILHO ASSIM MINHAS SOBREMESAS FICARAM MAIS SABOROSAS! DESCOBERTA INCRÍVEL E SAUDÁVEL
Só uso milho assim agora depois que descobri este truque incrível! Minhas sobremesas nunca mais foram as mesmas porque este truque do milho é simplesmente incrível! Sim! Hoje te ensino a faz um pudim de chocolate com milho! Isso mesmo…
SUBSTITUA O PÃO em 3 MIN! Misture MAÇÃ e CENOURA e vai AMAR! Sem Açúcar, Farinha e Leite – Fácil!
Essa receita fácil, rápida e saudável é um forma deliciosa de substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e sã poucos ingredientes. São poucas…
ARROZ ANTI-INFLAMATÓRIO e RICO EM FIBRAS – Gostoso, Fácil e Saudável
Para saber várias dicas sobre arroz na dieta, busque por “patricia leite dicas arroz” aqui no YouTube. Para ver minhas receitas com arroz ou arroz de couve flor, busque por “patricia leite receitas arroz” Muitas pessoas me perguntam se arroz…
MANTEIGA ou MARGARINA: QUAL É MELHOR? A Grande POLÊMICA Explicada!
Muitas pessoas me perguntam se manteiga é melhor que margarina. Mas será que a margarina é mais saudável atualmente? Saiba se é saudável consumir alguma delas ou qual faz menos mal. Me conta nos comentários se você consome manteiga ou…
É mais saudável e muito fácil! É por isso que não compro mais no mercado!
É incrível esta receita! Depois que comecei a fazer, não parei mais e nunca mais precisei ir na padaria ou no mercado! Eu estou falando do pão de lentilha! Este pão sem glúten de lentilha é simplesmente especial! Este pão…
JANTAR INCRÍVEL – EMAGRECE, BARATO, LOW CARB, FÁCIL E SAUDÁVEL – Poucas Calorias e Carboidratos!
Essa receita low carb deliciosa, fácil, barata e saudável é uma ótima opção de almoço ou jantar. Tem poucas calorias, poucos carboidratos e é muito nutritiva e equilibrada. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), são poucos ingredientes e fica muito…
BOLINHO NA AIRFRYER
PEGA A RECEITA: Ingredientes 4 ovos 2 colheres de sopa de óleo de coco ou óleo de girassol 1/2 xícara de água ou leite vegetal 1/2 xícara de farinha de amêndoas ou coco ralado 4 colheres de sopa de cacau…
Misture 1 TOMATE e 1 COLHER DE AZEITE ASSIM! Incrível para CORAÇÃO e PRÓSTATA!
O tomate e o azeite juntos trazem nutrientes muito benéficos a saúde, especialmente para o coração e para a próstata. Saiba como aproveitar estes benefícios, para que serve exatamente e dicas de consumo. Me conta nos comentários se você tem…
MUITA MAÇÃ E POUCA MASSA NESTA RECEITA SURPREENDENTE! LANCHE FÁCIL E SAUDÁVEL!
Tem maçã em casa? Então vem ver a receita surpreendente que te ensino hoje! Quase nada de massa nesta receita que lembra muito torta de maçã, mas que na realidade, é muito mais fácil e rápida do que uma torta…
Bolo de Frigideira FÁCIL, DELICIOSO e SAUDÁVEL! Sem Trigo, Açúcar e Manteiga – Rápido!
Essa receita de bolo mesclado de frigideira vai te conquistar! É delicioso, fácil e rápido de fazer, não ter farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e são poucos ingredientes. É uma ótima opção no…