Você acha que todo arroz branco provoca pico de glicose e atrapalha o emagrecimento? A ciência mostra que existe uma forma simples de preparar o arroz que pode reduzir significativamente sua resposta glicêmica, aumentar a formação de amido resistente e ainda beneficiar a saúde intestinal. Neste vídeo você vai descobrir qual arroz branco pode ser uma opção muito mais inteligente para controlar a glicemia, prolongar a saciedade e favorecer o metabolismo. Assista até o final e conte nos comentários: qual tipo de arroz você costuma consumir?E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.