SUBSTITUA O PÃO em 2 MIN e SEM FARINHA! Delícia RICA EM FIBRAS E PROTEÍNAS, Fácil e Saudável
Essa receita rápida e muito fácil e rápida é um ótima alternativa para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Fica fofinho, é rico em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten) e são…
PARA O ENJOO DA GRAVIDEZ
Gravidinhas enjoadas, anotem essas dicas do vídeo! 🍍 No suco usei abacaxi, kiwi, limão, gengibre, chá de gengibre, couve e hortelã. Gosto de bater ingredientes congelados ou incluir cubos de gelo para ficar bem gelado! Opcionalmente, você pode colocar proteína…
ABACATE e GORDURA NO FÍGADO – O que você PRECISA SABER!
Saiba qual é a relação do consumo de abacate e a saúde do fígado. Afinal, abacate faz mal para o fígado? Abacate é ruim para quem tem gordura no fígado (esteatose hepática)? Se você tem fígado gordo, fígado inflamado ou…
CONHEÇA O DOCE DE LEITE DE INHAME E NUNCA MAIS COMPRE O DO SUPERMERCADO! SAUDÁVEL, FAÇO SEMPRE!
Conheça o incrível doce de leite de inhame! Que receita saborosa e fácil! Este doce de leite com inhame é saboroso e muito saudável! Você nunca viu nada igual! Primeiro de tudo, ele é muito parecido com o doce de…
CHECK-LIST DO PRIMEIRO TRIMESTRE | Dicas de uma mãe de terceira viagem | MARINA MORAIS
00:00 Introdução 01:20 Curso MAMÃE LEVE 05:01 Item 1: Celebrar 10:56 Item 2: Teste (deveria ter falado primeiro!) 13:20 Item 3: Descobrir a data provável de parto e procurar um obstetra 17:00 Item 4: Sobreviver aos enjoos e náuseas (e…
JEJUM DE ÁGUA – O que Você PRECISA SABER! (Vai te Surpreender)
Muitas pessoas tem me perguntado sobre o jejum de água para emagrecer e saúde. Saiba o que é, como funciona e os riscos. Faço uma comparação com o jejum intermitente também para você entender a diferença. Me conta nos comentários…
CAFÉ DA MANHÃ em 4 MIN e 4 INGREDIENTES – SEM AÇÚCAR, Fácil, Barato e Saudável – Gostoso e Rápido!
Essa receita rápida e saudável é uma ótima opção de café da manhã ou lanche da tarde. É fácil, gostosa, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e são poucos ingredientes. É nutritiva e muito prática. Pode ajudar…
5 ALIMENTOS que MAIS INFLAMAM SEU INTESTINO! (Troque por Esses!)
Esses alimentos causam inflamação no seu intestino e prejudicam sua saúde. Saiba como evitar estes alimentos inflamatórios e ter um melhor funcionamento intestinal. Me conta nos comentários quais desses você ainda comia com frequência. E veja os vídeos relacionados que…
MELHOR QUE CARNE! FAÇA ISSO COM SUAS LENTILHAS! RICO EM PROTEÍNA E MUITO MAIS SAUDÁVEL!
Muito melhor que carne, mais barato, mais saudável, faça isso com a lentilha e nunca mais precise de carne! Hoje te ensino a fazer bife de lentilha! Sim! Você pode fazer carne de lentilha e trocar o bife comum pelo…
Delícia SEM AÇÚCAR e BAIXA EM CARBOIDRATOS! Sem Leite, Farinha e Manteiga – Fácil, Rápido e Low Carb
Esse docinho low carb fácil e saudável vai te conquistar. Fica cremoso e delicioso, com poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo, não tem leite…