Só 4 INGREDIENTES e ZERO CARBOIDRATOS! Lanche SEM TRIGO E LEITE, Delicioso, Fácil e Rápido
Essa receita de bolacha low carb é uma delicia fácil, rápida e saudável para um lanche, petisco ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes.…
SANDUÍCHE DE SUSHI (Onigirazu)
Comida japonesa é uma delícia e tem tantos ingredientes nutritivos! Neste sanduíche, chamado onigirazu, você pode colocar peixes, vegetais, tofu, além do arroz e da alga que envolve o recheio. Hoje, eu escolhi kimchi e tofu marinado! O kimchi é…
Como DESINFLAMAR O CORPO em 2 SEMANAS – Naturalmente! (Sem Remédios)
Saiba como diminuir muito a inflamação do corpo naturalmente e de forma muito rápida. A inflamação é muito ruin para sua saúde, e até para o processo de emagrecimento. Existem hábitos e alimentos anti-inflamatórios que podem te ajudar bastante. Me…
DESCUBRA 5 RECEITAS ANTI-INFLAMATÓRIAS COM CASCA DE LIMÃO! DELICIOSAS, NÃO JOGO MAIS FORA!
Nunca mais joguei fora a casca do limão, pois agora sei fazer 5 incríveis receitas saudáveis com ela! Sim! Existe receita com casca de limão e elas são muito saudáveis! Casca de limão é antioxidante e nada mehor do que…
Só 3 MIN! Delícia SEM AÇÚCAR, TRIGO, LEITE E OVO! Café da Manhã ou Lanche Fácil e Saudável (+Fibras)
Essa receita fácil, gostosa e saudável é uma ótima opção de lanche ou café da manhã. É rápida de fazer, são poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e…
CREATINA e QUEDA DE CABELO – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas ficaram preocupadas com relação da creatina com a queda de cabelo. Afinal, saiba o que a ciência diz sobre isso e por que esse assunto ficou em evidência. Me conta nos comentários se você tem calvície, se toma…
Só 4 INGREDIENTES, SEM AÇÚCAR e POUCOS CARBOIDRATOS! Delícia Fácil, Rápida e Saudável (Low Carb)
Essa receita de bombom com poucos carboidratos é fácil, rápida e deliciosa. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não tem açúcar. Pode fazer parte da sua dieta low carb ou reeducação alimentar com menos carboidratos. É…
MANCHAS ESCURAS NAS PERNAS – O que você PRECISA SABER!
Muitas pessoas reclamam de manchas escuras nas pernas que se perguntam sobre as causas e o que fazer para melhorar. Saiba por que essas manchas aparecem e o que você pode fazer para evitar e tratar. Me conta nos comentários…
Só 3 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR e POUCAS CALORIAS – Fácil, Rápido, Barato e Saudável
Essa receita fácil e deliciosa é uma ótima opção de doce saudável ou lanche. Tem poucas calorias, é rápida de fazer e não tem gordura. Fica super cremosa mesmo sem leite condensado e sem creme de leite. Essa delícia não…
SARDINHAS SÃO MUITO NUTRITIVAS! | Sanduíche de Sardinhas
Peixes são excelentes alimentos para todas as fases, inclusive na gestação. ⚠️É só escolher o peixe certo: evite peixes com alta concentração de mercúrio como atum, cavala, tubarão, marlim e peixe espada. Cuidado com peixes da Amazônia: tucunaré, traíra, surubim,…