Esses palitinhos crocantes de grão de bico são a opção perfeita para quem busca um snack saudável, sem trigo, sem ovo e sem leite! Com ingredientes simples como grão de bico, aveia e azeite, eles são ricos em proteína vegetal, fibras e muito saborosos, além de terem uma textura incrível por fora e macia por dentro. Assados, fáceis de fazer e ideais para acompanhar molhos, levar na lancheira ou petiscar sem culpa.
Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 xícaras de grão de bico cozido (https://youtu.be/y6KSH_GJalw)
– 2 colheres de sopa de farinha de aveia (https://youtu.be/b9aTmMUDHBQ)
– 2 colheres de sopa de azeite (https://youtu.be/twungYb_Qzo)
– 1 colher de sopa de vinagre de maçã (https://youtu.be/L0swyVL3mYU)
– Sal, páprica defumada, curry e cebola em pó a gosto
Rende 40 porções , cada uma com aproximadamente 20 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteína e 1g de gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.