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Hoje te ensino a fazer o perfeito lanche saudável! Este lanche tem a aveia e o maracujá, o qual te dá uma sensação de relaxamento e conforto. Esta receita de aveia e maracujá, além de ser uma delícia, é vegana, sem glúten e totalmente sem açúcar. Sim! Te ensinarei aqui uma receita doce sem açúcar, 100% adoçada com frutas, e que lembra muito um bolo de maracujá, ou melhor, um bolinho de maracujá perfeito para qualquer hora do dia, mas principalmente para as horas de relaxamento. É um lanche fácil, sem lactose, o perfeito cupcake de maracujá, ou seja, imperdível! Vem aprender! Bora pensar ao contrário!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora de diversos livros de receitas, como o “Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas”.
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos para uma vida mais saudável e sustentável. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
150 gramas de farinha de aveia
Duas colheres de sopa de farinha de linhaça
Duas colheres de sopa de farinha de amêndoas
1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
1/8 de colher de chá de açafrão-da-terra em pó
200 gramas de banana
1/3 de xícara de suco de maracujá
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita para deixar sua curtida. 😀
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