Você deita e, poucos minutos depois, o nariz entope? Isso pode não ser apenas rinite. Neste vídeo você vai entender por que o nariz costuma fechar quando nos deitamos, qual a relação entre gravidade, inflamação, refluxo silencioso e alimentação noturna, além dos erros no jantar que podem piorar a congestão nasal, o ronco e a qualidade do sono. Também explico estratégias simples que podem ajudar a respirar melhor durante a noite e quando é importante procurar avaliação médica. Conteúdo baseado em evidências e explicado de forma simples. Você também sofre com o nariz entupido ao deitar? O que costuma piorar ou melhorar os seus sintomas? Me conta nos comentários. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.